كيف يساعد مشروب القرفة في إنقاص الوزن؟

يقوم مشروب القرفة والعسل بمفعول السحر، في إنقاص الوزن خلال فترة قياسية؛ حيث تساعد تلك الوصفة على منع تراكم الدهون في الجسم، ومحاربة السعرات الحرارية.

وتمدّ القرفة الجسم بالكثير من الطاقة، فضلًا عن تطهيره من السموم، وتنظيف الجهاز الهضمي، الأمر الذي يعود على الإنسان بالعشور بالراحة النفسية، وتحسين المزاج، نتيجة خفض نسبة الكوليسترول.

طريقة تحضير مشروب القرفة والعسل

المكونات

ملعقة صغيرة من القرفة المسحوقة

كوب من الماء المغلي

قليل من العسل

طريقة التحضير

ضعي ملعقة صغيرة من القرفة المسحوقة في كوب من الماء المغلي، ثم غطيه واتركيه جانبًا لمدة 10 دقائق.

قومي بتصفية المشروب، وحليه بالعسل، ويمكنكِ تناوله 4 مرات يوميًا، قبل الوجبات لسد الشهية.

ملحوظة

يمكن تناول مشروب القرفة بالعسل قبل ممارسة الرياضة بنصف ساعة؛ لتعزيز عملية حرق الدهون، أو قبل النوم؛ للحماية من الشعور المفاجئ بالجوع من خلال تثبيت نسبة السكر في الدم.