تورم وتقرح الأصابع في فصل الشتاء

تتجه الكثير من النساء إلى طبيب الجلد، يشتكين حالة أصابع اليد المتورمة، خاصة في فصل الشتاء. وتبدأ هذه الحالة عادة باحمرار وشعور بالتآكل والحكة، ثم التضخم في الأصابع. ما يشوهها ويعطي انطباعًا بمرض قد يقلق نفسية المريض ويعقدها أكثر.

أن تورم الأصابع في الشتاء هو نتيجة لوجود خلل في الدورة الدموية، وينتج صعوبة وصول الدم إلى الأطراف بشكل كاف في الجو البارد، لهذا يحدث التورم. ويؤدي إلى التهاب جلدي حاد يتميز باللون الأزرق، وتورم الأصابع وبرودتها طوال النهار مع حدوث حرقان وحكة بها، خاصة أثناء الليل.

 الأجواء الباردة سبب في زيادة المرض

وفي الحالات الشديدة قد يؤدي التهاب الجلد إلى حدوث تقرحات به، التي تزيد من شدة الإصابة والإحساس بالألم، وتعاود المريض سنويًا في الجو البارد من السنة، وأكثرهم تعرضًا للإصابة هم الأطفال، الذين يعانون من الدورة الدموية الضعيفة، ومصابون بالأنيميا، والإناث أكثر استعدادًا للإصابة بها من الذكور.

إن هذا المشكل قد يتفاقم أكثر وتترتب عليه التهابات شديدة تصيب المنطقة المحيطة بالظفر، بسبب الجراثيم أو الفطريات وبعض الفيروسات، واحمرارًا وألمًا وتورمًا حول وتحت الظفر، وتقتصر الالتهابات السطحية للأصابع على الجلد، كما أن التهابات العظام يمكن أيضًا أن تسبب تورم الأصابع وقد تكون مصحوبة بالحمى.

بإتباع بعض الوسائل الوقائية لتفادي حدوث تلك الحالة مثل: ارتداء قفاز مع بداية الشعور ببرودة الجو، وعدم تعريض اليدين للمياه شديدة البرودة. كما يجب تجفيفهما جيدًا بعد غسلهما. ويمكن أيضًا أداء بعض التمرينات الخاصة بتنشيط الدورة الدموية الطرفية. مثل: ثني وفرك الأصابع، مع رفع الذراعين إلى أعلى.

طرق الوقاية من الإصابة بالمرض

على المعرضين للإصابة بهذه الحالة بتدفئة أطرافهم بالملابس الصوفية والجوارب والقفازات، و الاغتسال بالماء الدافئ المائل إلى السخونة. مع تناول المقويات العامة والفيتامينات والإكثار من الأغذية التي تحتوي على بروتينات. واللحوم مع مراعاة القواعد الصحية في التغذية.

إن ثبت طبيًا أن المريض يعاني نقص الكالسيوم، فهذا يجعل الشخص أكثر عرضة لتورم الأصابع. لذا على المريض تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب والجبن واللبن، عصير البرتقال، الحبوب. القرنبيط، اللفت، الكرنب، الفاصوليا البيضاء، السردين، سمك السلمون، وغيرها.

ممارسة الرياضة والتعرض لأشعة الشمس والهواء النقي‏ ومتابعة الأمراض التي يعاني منها المريض عند طبيبه الشخصي كـ”الأنيميا، ضغط الدم، السكري”.

مع تجنب استعمال مواد التنظيف التي تحوي عناصر كيميائية تضر بالبشرة، واستعمال قفازات للأشغال المنزلية. و ضرورة تدليك أصابع اليدين بزيت دافئ 2 أو 3 مرات في اليوم لتحسين الدورة الدموية. مثل زيت الخزامى، زيت إكليل الجبل، زيت الورد.