المصابين بضيق تنفس.. 3 نصائح يجب اتباعها
تعد رؤية الأشخاص المصابين بضيق تنفس من الأشياء المقلقة، خاصة أنه من الأعراض الأساسية لفيروس كورونا المستجد؛ لذا يجب الإنتباه جيدًا واتباع الإرشادات الصحية لعدم زيادة المخاطر.
المصابين بضيق تنفس
وحذرت وزارة الصحة الأشخاص المصابة بضيق تنفس، من التهاون عند شعورهم بعدم راحة أثناء التنفس، وأنه يجب اتباع عدد من الإجراءات الوقائية للحماية أنفسهم ومن حولهم.ووجهت الصحة عدد من النصائح للأفراد المصابة بفيروس كورونا، وبشكل خاص الفئات التي تعاني من ضيق حتى ولو بسيط في التنفس.
وأشارت إلى أنه يجب عليهم اتباع تلك النصائح في حالة معاناتهم من ضيق التنفس، وهي:
- الحفاظ على هدوئهم
- الجلوس بشكل معتدل على المقعد مع إرخاء الكتفين
- التنفس بعمق عن طريق الحصول على الشهيق من الأنف وإبقاء الفم مغلقًا، ثم إخراج الهواء عن طريق الفم ببطء
اقرأ أيضًا: استشاري سعودي يبتكر طريقة للكشف عن كورونا خلال دقائق
