استعدي لـ عيد الفطر 2019.. العصائر الطبيعية طريقك لتغذية الشعر
تلجأ السيدات إلى صالونات التجميل قبل عيد الفطر 2019؛ إذ أصبح البروتين والكرياتين أهم ما يشغل عقول الفتيات للحصول على شعر ناعم ولامع مثل الفنانات، دون النظر إلى مدى أضراره.
ولكن هل فكرت في إحدى المرات التوجه إلى المصادر الطبيعية حتى تحصلي على شعر صحي ولامع وتتألقي في عيد الفطر 2019، فيمكنك الحصول على ما تريدين بدون تكاليف عالية في صالونات التجميل أو حدوث أي ضرر لشعرك.
وتعد الفواكه من أهم مصادر المغذيات التي يحتاجها الشعر للحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، لذلك يمكنك الاعتماد على العصائر الطبيعية لإمداد الشعر وفروة الرأس بالعناصر التي يحتاجها، والتي منها:
- عصير الفراولة:
هذه الفاكهة غنية بفيتامين C الذي يُحوله الجسم إلى كولاجين ومضادات للأكسدة، ما يعمل على تحسين صحة فروة الرأس وبالتالي ينعكس على الشعر.
- عصير الجزر:
يحتوي على كميات عالية من البيوتين، الذي يعد مصدر قويًا ومهمًا لنمو الشعر.
- عصير البصل:
يحتوي أيضًا على البيوتين والنحاس، ما يساعد بشكل كبير على إطالة الشعر ونموه.
- عصير السبانخ:
مصدر مهم وغني بالحديد اللازم لإطالة الشعر، بالإضافة إلى فوائده لصحة الجسم أيضًا.
- عصير الكيوي:
يعتبر الكيوي من أغنى المصادر بفيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تساعد أيضًا على صحة فروة الرأس وتحسينها.
- عصير الخيار والكزبرة:
من العصائر التي تحتوي على كميات عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة أيضًا، والتي تعمل على إزالة آثار التوتر والإجهاد المسببات لتساقط الشعر.
- عصائر مصنوعة من هلام الصبار:
يعد من أفضل العناصر الطبيعية لتغذية الشعر وزيادة نموه بشكل كبير.
