استشارات

هل تناول الفاكهة بعد الأكل مضر؟.. «الصحة الخليجي» يوضح

تنتشر الكثير من الأحاديث، عن أن تناول الفاكهة بعد الأكل مضر بالصحة ويسبب العديد من المشاكل، فما مدى حقيقة ذلك؟.

بدوره، حرص مجلس الصحة الخليجي، على توضيح صحة المعلومات التي تتدعي أن تناول الفاكهة بعد الأكل مضر بالصحة.

ونفى، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر، صحة ما يتردد بأن تناول الفاكهة عقب الوجبات مضر بالصحة.

وأكد أن تناول الفاكهة سواء قبل الوجبات أو بعدها ليس مضرًا؛ حيث إن الجهاز الهضمي يكون قادر على امتصاص العناصر الغذائية في الفاكهة بسهولة.

 

وقال: تناول الفاكهة بعد الأكل أو في أي وقت، يساهم في الوقاية من أمراض القلب والسمنة، بجانب أن الفاكهة غنية بالبوتاسيوم، الذي يساعد على ضبط مستويات ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: «سعود الطبية» تنصح بتناول هذه الفواكه لمواجهة حر الصيف

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى