لصحة جسمك.. 6 أسباب لتناول مشروب الكمون والقرفة صباحًا

6 أسباب تدفعك لشرب ماء الكمون واليانسون والقرفة كل صباح في الشتاء
6 أسباب تدفعك لشرب ماء الكمون واليانسون والقرفة كل صباح في الشتاء

مع بداية فصل الشتاء تزداد الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، ولصحة جسمك عليكِ أن تتناولي مشروب الكمون والقرفة.

فيما يعمل ذلك الخليط على تقليل الشعور بالثقل والانتفاخ وزيادة الوزن خلال فصل الشتاء.

فوائد الكمون والقرفة

الشتاء هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمشروبات الدافئة المريحة، ومزيج الكمون والشمر والقرفة هو أحد هذه المشروبات التي تقدم فوائد صحية عديدة.

كما أن هذا المشروب يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات ومركبات تعزز عملية التمثيل الغذائي. نقلًا عن lifestyle.

6 أسباب تدفعك لشرب ماء الكمون واليانسون والقرفة كل صباح في الشتاء
6 أسباب تدفعك لشرب ماء الكمون واليانسون والقرفة كل صباح في الشتاء

صحة الجسم

يعمل هذا المزيج السحري على تهدئة الأمعاء وتقليل الانتفاخ. ويساعد على الهضم بشكل مثالي بعد وجبات الشتاء الثقيلة.

تعزيز المناعة

إن هذا المشروب غني بمضادات الأكسدة، التي تساهم في تقوية جهاز المناعة لمكافحة الالتهابات.

فقدان الوزن

يساعد تناول ذلك المشروب السحري على تنشيط عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية الزائدة.

تنظيم السكر في الدم

تساهم القرفة في تنظيم مستويات السكر في الدم؛ ما يجعل هذا المشروب مناسبًا لمرضى السكري.

6 أسباب تدفعك لشرب ماء الكمون واليانسون والقرفة كل صباح في الشتاء
6 أسباب تدفعك لشرب ماء الكمون واليانسون والقرفة كل صباح في الشتاء

 

تحسين صحة الجلد

كما يساعد المشروب متعدد الفوائد على طرد السموم. بما يؤدي إلى الحصول على بشرة متوهجة؛ وذلك بفضل خصائص الشمر في تخلص الجسم من السموم.

اقرأ أيضًا: أيهما أفضل.. السمن النباتي أم الحيواني؟

الحفاظ على الدفء

بينما يحافظ خليط القرفة والكمون على تنظيم درجة حرارة الجسم أثناء الأيام الباردة.

الرابط المختصر :