غالبًا ما نربط النظارات الشمسية بالأناقة والموضة، ونعتبرها مجرد إضافة عصرية تضفي لمسة خاصة على مظهرنا.

ومع ذلك تتجاوز فوائد ارتداء النظارات الشمسية بكثير مجرد كونها إكسسوارًا أنيقًا، فهي تلعب دورًا حيويًا في حماية صحة أعيننا على المدى الطويل. وتوفر راحة بصرية لا غنى عنها في الأيام المشمسة.

7 فوائد لارتداء نظارات الشمس

نوضح في السطور التالية 7 فوائد أساسية لارتداء النظارات الشمسية تتجاوز مجرد الأناقة. حسبما ورد علىى موقع “سبوتنيك”:

1. حماية قصوى من الأشعة فوق البنفسجية الضارة:

تعد هذه الفائدة هي الأهم على الإطلاق. تمامًا كـ البشرة، يمكن للأشعة فوق البنفسجية (UV) أن تضر بالعينين وتزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل إعتام عدسة العين (الماء الأبيض)، والضمور البقعي، والظفرة (نمو لحمي على القرنية).

وتعمل النظارات الشمسية عالية الجودة كحاجز فعال يمنع هذه الأشعة من الوصول إلى العينين.

2. تقليل إجهاد العين والصداع:

في الأيام المشمسة أو عند الانعكاسات القوية للضوء تبذل العين مجهودًا أكبر للتركيز والرؤية بوضوح. يؤدي هذا الإجهاد إلى الشعور بالتعب، وقد يتسبب في حدوث الصداع أو تفاقم الصداع النصفي لدى البعض.

توفر النظارات الشمسية راحة فورية للعينين وتقلل من هذا الإجهاد بشكل كبير.

3. الوقاية من التجاعيد حول العينين:

التعرض المستمر لأشعة الشمس يجعلك تميل إلى التحديق وزم العينين. هذه الحركات المتكررة بمرور الوقت تساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين، والتي تعرف باسم “أقدام الغراب”.

النظارات الشمسية تقلل من الحاجة إلى التحديق، وبالتالي تحافظ على شباب بشرتك حول العينين.

4. الحماية من الأتربة والرياح والجزيئات الدقيقة:

بالإضافة إلى الأشعة فوق البنفسجية تعمل النظارات الشمسية كدرع مادية نحمي العينين من العوامل الخارجية الضارة. مثل: الأتربة، والرمل، والرياح، وحبوب اللقاح. هذا مهم بشكل خاص لمن يعانون من الحساسية أو يقضون وقتًا طويلًا في الهواء الطلق.

5. تعزيز وضوح الرؤية والتباين:

في بعض الظروف يمكن أن تسبب أشعة الشمس الساطعة وهجًا مزعجًا يعوق الرؤية الواضحة، خاصة عند القيادة أو ممارسة الرياضات الخارجية. النظارات الشمسية الموثوقة، خاصة تلك المزودة بعدسات مستقطبة (Polarized)، تقلل الوهج بشكل فعال وتحسن التباين. ما يوفر رؤية أكثر وضوحًا وأمانًا.

6. سرعة التكيف مع الظلام:

بعد قضاء فترة طويلة في ضوء الشمس الساطع دون حماية للعين يستغرق الأمر وقتًا أطول للعينين للتكيف مع الظلام أو الإضاءة المنخفضة. ارتداء النظارات الشمسية يساعد في الحفاظ على حساسية العين للضوء. وهذا يسهل الانتقال بين البيئات المختلفة.

7. حماية العين بعد العمليات الجراحية:

بعد بعض العمليات الجراحية للعين، مثل: جراحة الليزك أو إزالة المياه البيضاء، تكون العين أكثر حساسية للضوء والعوامل الخارجية. لذا يوصي الأطباء بشدة بارتداء النظارات الشمسية في هذه الفترة لضمان الشفاء السليم وحماية العين.