بعد قضاء مدة طويلة للتخطيط ليوم زفافك من حذاء إلى لون أحمر الشفاه، يمكن أن تكون قشرة الرأس بمثابة إحباط حقيقي لتصفيفة الشعر المثالية في هذا اليوم الذي تحلم به فتيات كثيرات.
تقول طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة مارغريتا لوليس من مدينة نيوجيرسي الأمريكية: “قشرة الرأس ليست خطيرة، لكنها قد تكون محرجة”.
وتضيف: توجد أخبار جيدة، وهي أن قشرة الرأس من المشكلات الشائعة. ومقارنة بمشكلات العناية بالبشرة الأخرى (مثل فرط التصبغ أو حب الشباب الشديد)، فهي يسهل التخلص منها بسرعة قبل يومك الكبير.
وتابعت: كل ما عليك فعله هو النظر إليها كجزء من روتين العناية بالبشرة بعد الزفاف (فروة رأسك هي الجلد، بعد كل شيء)، وستتمكنين من التعامل معها بسهولة.
فيما يلي، نوضح بالتفصيل الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه الحالة الجلدية المزعجة، ونقدم لك نصائح حول كيفية السيطرة عليها قبل حفل زفافك.
ما هي قشرة الرأس؟
قشرة الرأس هي حالة شائعة جدًا تتميز بوجود قشرة وحكة في كثير من الأحيان على فروة الرأس.
قد تلاحظين جفاف الجلد في شعرك، أو على غطاء الوسادة خلال الصباح، أو حتى على كتفيك. علاوة على ذلك. من المحتمل أنك تعرضت بالفعل لبعض المواجهات مع قشرة الرأس، حتى لو لم تدركي ذلك.
أما عن العوامل التي تؤدي إلى ظهور هذه الحالة الجلدية، فيمكن أن يكون سببها عدد من الأشياء. ولعل التشخيص الأكثر شيوعًا هو التهاب الجلد الدهني أو الإكزيما. الذي على الرغم من التقشر المصاحب له، إلا أنه غالبًا ما يتميز ببشرة دهنية ومتهيجة.
ويمكن أن تحدث قشرة الرأس أيضًا بسبب عدوى فطرية تشبه الخميرة، أو الصدفية، أو النظام الغذائي، أو الإجهاد . أو الحساسية لمنتجات العناية بالشعر، أو عدم غسل الشعر بالشامبو على نحو كافٍ.
ووفقًا للدكتور “لوليس”: قد يكون من الصعب معرفة أي من هذه الأشياء تسبب القشرة. وغالبًا ما تكون نتيجة لمجموعة من العوامل.
كيفية التخلص من قشرة الرأس قبل حفل الزفاف
يعد الشامبو الطبي نقطة بداية جيدة في أثناء استعدادك ليوم زفافك. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على الكيتوكونازول، أو كبريتيد السيلينيوم، أو بيريثيون الزنك، أو القطران الفحمي، أو حمض الساليسيليك لتقليل الفطريات والالتهابات.
توصي الدكتورة “لوليس” على وجه التحديد بشامبو مضاد للقشرة. يحتوي على تركيز 1% من الكيتوكونازول، وهو دواء مضاد للفطريات (نفس المكون المستخدم لعلاج قدم الرياضي).
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعتقدين أن القشرة لديك ناتجة ببساطة عن الجفاف، فستحتاجين إلى البحث عن بلسم عميق جيد أو علاج مرطب لفروة الرأس.
منع ظهور قشرة الرأس قبل حفل الزفاف
إذا كان لديك تاريخ من ظهور القشرة أو كنت ببساطة تبذلين قصارى جهدك للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها قبل يوم الزفاف، فإن الاعتناء بنفسك هو أهم خطوة للتخلص من قشرة الرأس.
تقول الدكتورة “لوليس”: “اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالزنك وفيتامينات “ب “والدهون الصحية. على سبيل المثال، يمكن أن تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية في تقليل الالتهاب وتحسين صحة الجلد.
كما ستحتاجين إلى إدارة مستويات التوتر لديك، وهي مهمة صعبة في الأشهر الأخيرة التي تسبق حفل زفافك. ولكن إذا تمكنت من الحفاظ على روتين التمارين الرياضية، وكمية صحية من النوم، والعمل في تأمل قصير يوميًا. أو حتى التأكد من حصولك على هواء نقي يوميًا، فسوف تحدين من فرص التعامل مع أي مشكلات جلدية غير متوقعة.
ومع ذلك، إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بها وترغبين في منع أي تفاقم للقشرة. فسيكون من الجيد أن يكون لديك شامبو جيد مضاد للقشرة بخصائص مرطبة (بغض النظر عن مدى خلو شعرك من التوتر).