تسريحات

عالجيها.. عوامل تسبب تساقط الشعر

يتعرض الكثير منا إلى أزمة تساقط الشعر نظرًا لعدة عوامل، من بينها نقص عدد من العناصر في جسم الإنسان، على الرغم من أن فقدان نحو 100 شعرة في اليوم يعتبر أمرًا طبيعيًا إلا أن البعض يشعر بالقلق.

وتستعرض «الجوهرة» بعض العوامل التي تسبب تساقط الشعر بكميات كبيرة على غير الطبيعي.

نقص الحديد
في كثير من الحالات يحدث تساقط الشعر بسبب نقص الحديد؛ لذلك يجب إضافة البقول والعدس ولحم البقر والخضراوات الورقية الداكنة اللون إلى النظام الغذائي.

نقص النحاس
يعتبر عنصر النحاس أحد أهم المعادن لنمو الشعر، وعند نقصه في الجسم يسبب تساقط الشعر وظهور الشيب المبكر.

اضطراب التوازن الهرموني
يحدث اضطراب التوازن الهرموني على خلفية مقاومة الأنسولين، ويمكن حل هذه المسألة بتخفيض الوزن والتغذية الصحية.

نقص البروتينات
يؤدي نقص البروتين إلى تساقط الشعر؛ حيث يكون السبب في ذلك انخفاض حموضة عصير المعدة أواضطراب عمل الكبد؛ لأنه في الحالة الأولى يمتص البروتين بصورة سيئة، وفي الثانية، تسوء عملية تركيبه.

 

اقرأ أيضًا.. خلطة طبيعية لتوحيد لون البشرة وتفتحيها

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق