مراحل حياةفوق الستين

صحتك في رمضان| تأثير التمر على مرضى السكري

الحفاظ على صحتك في رمضان مهمة صعبة، خاصة للأشخاص المصابة بمرض السكري؛ حيث يجب الانتباه إلى كمية تناول بعض أصناف الطعام ومنها التمر.

تأثير التمر في مرضى السكرى

وأوضح الدكتور خالد النمر؛ استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة «تويتر»، تأثير تناول التمر على مرضى السكري.

وأكد، ردًا على سؤال عن هل ينبغي على مريض السكري أن يبتعد نهائيًا عن تناول التمر؟ أن ذلك يعتمد على عدد من العوامل:

أولًا: بحسب وزن مريض السكري، ففي حالة كان وزنه كبير ولا يتحرك هنا ينبغي عليه الابتعاد عن التمر.

ثانيًا: يعتمد على مدى ممارسته للرياضة بشكل يومي ومدى تحكم المريض في السكري.

ووجه النمر بضرورة احتساب مريض السكري عدد التمرات من سعراته الحرارية اليومية حتى لا يتناول الكثير منها، في حال كان وزنه طبيعيًا وأيضًا متحكم في سكره، ويحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي.

اقرأ أيضًا: صحتك في رمضان| 10 نصائح للحصول على صيام صحي في الشهر الكريم

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق