استشارات

«سعود الطبية» توضح أهمية معدن الفوسفور للجسم وأضرار الإكثار منه

سلطت مدينة الملك سعود الطبية، الضوء على أهمية معدن الفوسفور للجسم، مبينة المصادر الطبيعية للحصول عليه.

فوائد وأضرار الفسفور

وأوضحت، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، أن الفوسفور يساعد في بناء عظام وأسنان قوية، مشيرة إلى أن مصادره الطبيعية تتمثل في منتجات الألبان، والأسماك، والشوفان، واللحوم الحمراء، والأرز البني.

في حين، حذرت من أن تناول جرعات عالية من الفوسفور، يؤدي إلى حدوث إسهال أو آلام في المعدة، بالإضافة إلى تقليل كمية الكالسيوم في الجسم، مما يعني أن العظام أكثر عرضة للكسر.

 

اقرأ أيضًا: «سعود الطبية» توضح أهمية حمض الفوليك للإنسان

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى