مراحل حياة

تجنبها.. 3 فواكه تزيد نسبة السكر في الدم

هناك عدة فواكه تزيد نسبة السكر في الدم بشكل كبير، يجب على المصابين بمرض السكري تجنب تناولها أو على الأقل الحذر منها، لعدم حدوث أي مضاعفات.

فواكه تزيد نسبة السكر بالدم

ونصح أحد الأطباء البريطانيين ويدعى مايكل موسلي، مريض السكري من النوع الثاني، بالحذر من 3 أنواع من الفاكهة؛ حيث يحرص على تناول وجبات صحية تتضمن فواكه وخضراوات، من أجل الحفاظ على مستوى السكر.

وأوضح أن هذه الأنواع من الفاكهة، ينخدع فيه الكثير، على الرغم من أنها تسبب ارتفاع مستويات السكر في حالة عدم الحرص أثناء تناولها.

وأكد أن الفواكه الاستوائية الحلوة، مثل «المانجو، الموز، البطيخ» تكون ممتلئة بالسكر، وهذا بدوره يؤثر في مستويات السكر في الدم.

فواكه تزيد نسبة السكر في الدم

وحذّر الطبيب من أن يتم تجاوز مستويات محددة من السكر، خاصة أنها تعمل على تهديد الأفراد المصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والسبب هنا عدم إنتاجهم ما يحتاجونه من الأنسولين، أو أن الأنسولين الذي تنتجه أجسامهم لا يمتص.

وحثّ الأفراد المصابة بالسكري من النوع الثاني، على تعديل نمط حياتهم بشكل جيد؛ من أجل الحفاظ على مستويات السكر بالدم وإبقائه تحت السيطرة.

 

اقرأ أيضًا: تناول البيض يوميًا يصيبك بالسكري

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق