استشارات

التخثر الوريدي.. خطر يهدد المسافرين لمسافات طويلة

وجهت وزارة الصحة السعودية، مجموعة من النصائح للمسافرين لمسافات طويلة في وسائل المواصلات المختلفة؛ تجنبًا لحدوث أضرار صحية خطيرة، وعلى رأسها التخثر الوريدي.

وحذرت من أن «التخثر الوريدي»، يعد من أبرز المشكلات الصحية الناجمة عن السفر لأوقات طويلة.

وعرفته بأنه عبارة عن تكون جلطة دموية في وريد عميق وغالبًا ما تكون في أوردة الساق، منبهة إلى أن احتمالية الإصابة به تزيد في الرحلات الطويلة التي تستغرق 4 ساعات فأكثر.

نصائح لتجنب حدوث التخثر الوريدي

وقدمت «الصحة» مجموعة من النصائح، لتجنب حدوثه، أبرزها:

1- يفضل للمسافرين مسافات طويلة المشي والحركة كل ساعة.
2- ممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف منطقة الرجل أثناء الجلوس كل 20 دقيقة.
3- ارتداء ملابس مريحة.
4- الإكثار من شرب السوائل والتقليل من الكافيين.

عوامل تزيد احتمالية الإصابة

علاوة على ذلك، أكدت «الصحة» وجود عوامل تزيد احتمالية الإصابة، مثل وجود إصابة سابقة بالتخثر الوريدي، بالإضافة إلى الحمل والولادة، والميل الوراثي إلى التجلط، كذلك كبر السن والإصابة بالسمنة.

ودعت من لديه أحد هذه العوامل، إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل الطلوع إلى رحلات طويلة؛ كإجراء وقائي إضافي.

اقرأ أيضًا: «الصحة» تحذر وتدعو للكشف عن التهاب الكبد الوبائي

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى