رشاقتك

اقض على “دهون” عيد الفطر بأكواب الشاي الأخضر

بعد فرحة عيد الفطر 2019 والخروجات والعزومات وتناول الحلويات من كعك وبسكويت وبيتي فور، تواجهنا مشكلة كبيرة، وهي زيادة الوزن.

ويُعد الشاي الأخضر طريقك الفعال للتخلص من زيادة الوزن بعد الخروج من عيد الفطر 2019، فهو من الأعشاب الفعالة في حرق الدهون؛ نظرًا لفوائده الصحية المتعددة.

فوائد الشاي الأخضر لخسارة الوزن وحرق الدهون

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المواد والخصائص التي تساعد على خسارة الوزن، فهو مصدر جيد للكافيين الذي يساعد على حرق الدهون، كما أنه يحتوي على مضادة أكسدة قوية؛ ما يساعد على تعزيز عمليات الأيض في الجسم.

ويساعد الشاي الأخضر على تحليل الدهون المتواجدة في الخلايا الدهنية ونقلها إلى مجرى الدم؛ وبالتالي حرقها واستخدامها من قبل الخلايا الأخرى عند حاجتها، ويزيد مفعول الشاي الأخضر عند ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

وكل ما عليك فعله هو تناول 3 أكواب من الشاي الأخضر على مدار اليوم، إذ يتم تناوله بعد الوجبات الرئيسية بنصف ساعة أو ساعة، ويمكنك تناوله بالنكهة التي تفضلها، مثل النعناع أو الياسمين.

اقرأ أيضًا: قناع الشاي الأخضر لتقشير الوجه

قناع الشاي الأخضر لتقشير الوجه

 

 

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق