يعد الحفاظ على وزن صحي أمرًا ضروريًا لصحة القلب وتحسين الصحة العامة بشكل عام؛ لذلك نقدم في "الجوهرة" خطة غذائية فعالة لـ فقدان الوزن بعد العيد خلال 6 أيام فقط.وذلك من خلال التركيز على 3 عناصر غذائية أساسية، وهي: الألياف والصوديوم والدهون المشبعة.
في عالم يزداد وعيًا بالصحة، برزت العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى تحسين الصحة العامة وخفض خطر الإصابة بالأمراض.
