تبحث نساء كثيرات عن إنقاص وزنهم والتمتع بمظهر لائق ورشيق يزيد من إظهار جمالهن وأنوثتهن، وإلى جانب أهمية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يساعد في إنقاص الوزن بشكل صحي، هناك بعض المشروبات التي تساعد في عملية إنقاص الوزن.
في مشهد غريب يثير القلق والدهشة، تداولت مواقع التواصل الاجتماعي قصة فتاة صينية تدعى بيبي تينزي تبلغ من العمر 25 عامًا، لا يزيد وزنها عن 25 كيلو جرامًا، بينما تسعى جاهدة لـ إنقاص المزيد من وزنها.
يعد ماء الزبيب من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، مما يجعله يحمي الجسم من العديد من الأمراض، بما في ذلك الأمراض المزمنة.
يعاني أصحاب الوزن الثقيل صعوبة في فقدان الدهون الزائدة والحصول على جسم مثالي، سواء لعدم قدرتهم على الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة أو لسبب آخر؛ ما يجعلهم يتبعون وصفات معينة مثل الماء بالليمون.. فإلى أي مدى يسهم هذا المشروب في إنقاص الوزن؟
مشكلة كبيرة يواجهها مَن يرغبون في إنقاص صحي لوزنهم، سواء بتكرار الوجبات أو عدم حصول أجسامهم على العناصر الغذائية التي تحتاجها من الطعام.
أوضح خبير التغذية الشهير الدكتور مايكل موسلي، أنه من الخطأ اعتماد البعض على تناول عدد وجبات أكثر خلال اليوم بكميات أقل لإنقاص الوزن، واصفًا ذلك بـ "الهراء المطلق".