خيارات الطباعة:

الجبن بالأعشاب والفلفل المحمص كروستيني.. إليكِ المكونات وطريقة العمل

الجبن بالأعشاب والفلفل المحمص كروستيني

مكونات عمل الجبن بالأعشاب والفلفل المحمص كروستيني
 1 l رغيف شيباتا أو باجيت فرنسي
 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
 3 l حبات فلفل حلو أحمر أو أصفر
 1 l فص ثوم مفروم
  جرام الخل البلسمي
 3 l أونصات من الجبن العشبي القابل للدهن مثل جبن بورسين أو جبن الماعز
 1 جرام ريحان مفروم
 3 ملعقة كبيرة صوص البلسميك أو خل البلسميك المخفف
خطوات عمل الجبن بالأعشاب والفلفل المحمص كروستيني
1

1- سخني الفرن إلى 400 درجة.

2

2- قطعي خبز الشيباتا أو الرغيف الفرنسي إلى شرائح رفيعة ثم ضعيه على ورقة البسكويت.

3

3- نخب لمدة 5-10 دقائق حتى القرمشة المرغوبة.

4

4- في هذه الأثناء، سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة/عالية.

5

5- يُقلى الفلفل لمدة 5-10 دقائق حتى يصبح طريًا ومكرملًا قليلاً.

6

6- أضيفي الثوم المفروم والخل البلسمي، واطبخي لمدة 2-3 دقائق إضافية حتى ينضج الخل.

7

7- يتبل بالملح والفلفل.

8

8- ابعديه عن مصدر الحرارة.

9

9- يُخرج الخبز المحمص من الفرن ويُدهن بجبنة بورسين أو جبن الماعز بالأعشاب.

10

10- وضع رذاذ الصقيل البلسمي على القمة.

حقائق التغذية

0 الحصص

Serving size

1


Amount per serving
سعرات حرارية159
% القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 5g7%

الدهون المشبعة 2g10%
Trans Fat 1g
الكوليسترول 8mg3%
الصوديوم 211mg10%
إجمالي الكربوهيدرات 23g9%

ألياف غذائية 1g4%
Total Sugars 3g
بروتين 5g

فيتامين أ 928mcg104%
كالسيوم 17mg2%
الحديد 1mg6%
البوتاسيوم 108mg3%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.