فوق الستين
-
تناول البيض يوميًا يصيبك بالسكري
يحرص الكثير من الرياضيين ومتبعي أنظمة غذائية خاصة على تناول البيض يوميًا، بهدف الاستفادة من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان،…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة مفيدة للوقاية من انسداد الشرايين
يتخوف الكثير خاصة كبار السن من انسداد الشرايين أو تصلب الشرايين كما يطلق عليها البعض، الذي ينتج عن تراكم الرواسب…
أكمل القراءة » -
خطورة التدخين وعلاقته بزيادة احتمالية الإصابة بالسكري
تتعدد خطورة التدخين على الصحة، ونجد أن الرجال هم الفئة الأكثر تدخينًا في مختلف مراحلهم العمرية؛ لذا أكثرهم يصابون بعدد…
أكمل القراءة » -
«التقاعد» توضح خطوات حساب المعاش التقاعدي
أوضحت المؤسسة العامة للتقاعد، كيفية حساب الأشخاص المعاش التقاعدي، عند بلوغهم السن. وكشفت المؤسسة العامة للتقاعد، عن خطوات حساب المعاش…
أكمل القراءة » -
نصائح لتعزيز صحة كبار السن وتقوية مناعتهم
تعزيز صحة كبار السن، يتوقف على مدى صحة الجهاز المناعي لديهم، وهو ما يرتبط بطبيعة حياتهم، فالتقدم في العمر أمر…
أكمل القراءة » -
كيفية الاهتمام بكبار السن في حفلات الزفاف؟.. 5 نصائح لوقت ممتع
الاهتمام بكبار السن في حفلات الزفاف، لا يقتصر على دعوتهم إلى الحفل أو السؤال عنهم من وقت لآخر، بل يجب…
أكمل القراءة » -
أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الصباح وبشكل خاص بعد الاستيقاظ من النوم، خاصة مع كبار السن، وذلك…
أكمل القراءة » -
انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية
يوجد أطعمة تحمي من النوبة القلبية؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة في الأغلب على الأوميجا 3 الذي يمنع من ارتفاع مستويات…
أكمل القراءة » -
أفضل أنواع الأسبرين لعلاج الجلطات
يتساءل الأفراد من فئة فوق الستين خاصة، عن ما هي أفضل أنواع الأسبرين لعلاج الجلطات التي قد يتعرضون لها، نتيجة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تضر صحة «مريض السكري».. تعرف على بدائلها
يوجد أطعمة تضر بصحة مريض السكري يجب تجنبها بشكل نهائي؛ منعًا للتعرض إلى مضاعفات المرض التي قد تحدث نتيجة ارتفاع…
أكمل القراءة »