تحت العشرين

طرق التغلب على الخجل عند المراهقين

يُعتبر الخجل عند المراهقين من الظواهر الاجتماعية المنتشرة حاليًا؛ حيث يفضل المراهق الجلوس بمفرده والابتعاد عن العالم حوله. الخجل والمراهقون…

أكمل القراءة »

للمراهقين.. مشروبات طبيعية تخلصك من الإصابة بالدوار

يوجد عدة مشروبات طبيعية لعلاج الدوار ، الذي يصيب المراهقين، ويجعلهم غير قادرين على الحركة، وتصل عند البعض إلى الشعور…

أكمل القراءة »

الطريقة الصحيحة لتعامل الأهل معه.. «حب المراهقة بين الحقيقة والأوهام»!

الحب من أسمى المشاعر الإنسانية، ولم يكن يومًا مفهومًا مجردًا منفردًا بذاته، بل هو دائمًا مزيجٌ من المعاني السامية التي…

أكمل القراءة »

«عيش بصحة» توضح أسباب الأرق لدى الشباب

كشفت منصة «عش بصحة» التابعة لوزارة الصحة السعودية، عن أهم أسباب الأرق، الذي يعاني منه الكثير من الأفراد، خاصة الشباب الصغير…

أكمل القراءة »

أسباب الحالة النفسية السيئة في الصباح

عادة ما نعاني من الحالة النفسية السيئة فور الاستيقاظ من النوم، وتلازمنا طوال اليوم، دون القدرة على تغييرها، ويعد المراهقون…

أكمل القراءة »

5 أنواع من الفوبيا قد تصيبك في الشتاء

ترتبط بعض أنواع الفوبيا بالمواسم المختلفة، فبينما يعشق البعض فصل الشتاء، وينتظر قدومه لممارسة الرياضات الشتوية وقضاء العطلات وسط الليالي…

أكمل القراءة »

كيف يتعامل الآباء مع تأخر النمو اللغوي للمراهقين؟

يواجه الكثير من الآباء صعوبة في التعامل مع المراهقين ، الذين يعانون من التأخر اللغوي، ومنهم من لا يتقبل ذلك…

أكمل القراءة »

«عش بصحة» تكشف عن عدد المراهقين الذين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا

كشفت منصة «عش بصحة» التابعة لوزارة الصحة السعودية، عن عدد المراهقين الذين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا في العالم. المراهقين وممارسة الرياضة غردت…

أكمل القراءة »

احذر..  أعراض غير شائعة تنبئ بالتعرض للنوبة القلبية

توجد عدة أعراض غير شائعة تنبئ بالتعرض للنوبة القلبية ، التي تؤدي للوفاة في أحيان كثيرة، وأصبحت تصيب الشباب .…

أكمل القراءة »

تحت العشرين.. التوتر النفسي يدمر الصحة ويزيد من شوائب البشرة

أكد الدكتور كريستوف هاوراند أخصائي الأمراض الباطنة والقلب، أنه تم إجراء دراسة جديدة حول مخاطر التوتر النفسي المستمر، والتي أظهرت…

أكمل القراءة »