تحت العشرين

«بكتيريا سن المراهقة».. السر الخفي للإصابة بالسرطان

لا يعلم الكثيرون وجود نوع من البكتيريا يُطلق عليه «بكتيريا سن المراهقة»، والتي تكون سببًا للإصابة بعدد من الأمراض المزمنة…

أكمل القراءة »

الخوف من اتخاذ القرار .. «رهاب الفوبو» يصيب المراهقين في كل مكان

الخوف من اتخاذ القرار من أكثر أنواع الرهاب التي تصيب معظم المراهقين تحت العشرين عامًا، ويقعون في حيرة عند اتخاذ…

أكمل القراءة »

5 عقبات تواجه الفتيات عند بلوغ مرحلة المراهقة

يوجد عدة عقبات تواجه الفتيات تحت العشرين عامًا، والتي تتمثل في مرحلة المراهقة، وتتنوع هذه العقبات؛ حيث يكون بعضها نابع…

أكمل القراءة »

10 عادات يومية تقف في طريق نجاحِك.. ابدئي بتغييرها

لا شيء يُضاهي النجاح بين عشية وضحاها، ولكن كثيرًا من الناجحين، الذين تبهرنا نجاحاتهم، لم يفعلوا ذلك ببساطة، بل باتخاذ…

أكمل القراءة »

رسائل كراهية وعنف..كيف تحمين المراهق من إدمان الألعاب الإلكترونية؟

يُعد إدمان الألعاب الإلكترونية واحدة من أخطر المشكلات التي تواجه المراهقين؛ حيث يقبلون على الألعاب الإلكترونية المختلفة عبر منصاتٍ متعددة؛…

أكمل القراءة »

تحت العشرين.. أهم فوائد الاستيقاظ المبكر للمراهقين

لا يعلم الكثير من الأفراد فوائد الاستيقاظ المبكر للمراهقين ، خاصة أنهم يعتادون السهر في الليل لأوقات طويلة.  فوائد الاستيقاظ المبكر…

أكمل القراءة »

تحت العشرين.. معتقدات خاطئة لدى المراهقين

تُوجد معتقدات خاطئة لدى المراهقين يجب على الأهل معرفتها جيدًا، وذلك لأنها تؤثر فيما بعد في حياتهم بشكل عام. معتقدات…

أكمل القراءة »

تحت العشرين.. أفضل طريقة لعلاج القلق والتوتر لدى المراهقين

يصاحب المراهقين خاصة تحت العشرين عامًا، القلق والتوتر والاكتئاب بشكل مستمر؛ نظرًا لانفتاحهم المفاجئ على العالم الخارجي. تحت العشرين وكشفت…

أكمل القراءة »

«كشافة ثانوية الثقبة» تُطلق مبادرة «لن أخشاك» لمواجهة التنمر

أطلقت “كشافة ثانوية الثقبة” بمحافظة الخبر، مبادرة “لن أخشاك”، والتي تهدف للحد من ظاهرة التنمر، في إطار منافسات رسل السلام…

أكمل القراءة »

تحت العشرين.. 5 نصائح لتهدئة نوبات الهلع في الأماكن العامة

يتعرض الكثير من الأشخاص خاصة المراهقين تحت العشرين عامًا، إلى نوبات الهلع في الأماكن العامة والزحام، والتي تتكرر على فترات.…

أكمل القراءة »