تحت العشرين
-
تحت العشرين
تحت العشرين.. طرق اكتشاف مواهب المراهقين وتطويرها
يتغير تفكير المراهق في تلك المرحلة بشكل كامل، ويبحث عن ما يميزه من مواهب حتى يحقق إنجازًا مرموقًا في المهارات…
أكمل القراءة » -
تحت العشرين
أخصائية تطلق توصيات لتجنب التوتر خلال أزمة كورونا
تعتبر مرحلة تحت العشرين من أكثر المراحل العمرية التي تتزايد لديها مشاعر القلق والتوتر، ما يؤدي في بعض الأحيان إلى…
أكمل القراءة » -
استشارات
«الجمعية السعودية للحساسية» تحذر مرضى نقص المناعة الوراثية من «كورونا»
حذرت «الجمعية السعودية للحساسية والمناعة والربو» مرضى نقص المناعة الوراثية من فيروس كورونا المستجد، مشددة على ضرورة اتباع الارشادات الصحية.…
أكمل القراءة » -
تحت العشرين
للمراهقين.. نصائح لتخفيف الآثار النفسية لفترة الحجر المنزلي
أصبح مرض كورونا مصدر رعب في الوقت الحالي للعالم بأكمله، نظرًا لتفشيه بشكل شرس في الأماكن المختلفة، واتجهت العديد من…
أكمل القراءة » -
تحت العشرين
رفيق السوء.. «الهاند فري» خطر يُهدد الأذن ونصائح لاستخدامها
«الهاند فري» لا تفارق الشباب خاصة في فترة المراهقة «تحت العشرين» عامًا سواء في المواصلات العامة أو القيادة أو ممارسة…
أكمل القراءة » -
تحت العشرين
10 أطعمة تساعد على تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب
يعد الاكتئاب من أبرز الأمراض، التي تواجه الشباب خاصة في مرحلة المراهقة؛ نظرًا للتغيرات الفكرية والجسدية التي تطرأ عليهم، ويزداد…
أكمل القراءة » -
تحت العشرين
صفات الشخصية الانطوائية وطرق اكتشافها
تبرز ملامح الشخصية الانطوائية أو الاجتماعية في سن «تحت العشرين» عامًا، فهو الوقت الذي تتحدد به ملامح الشخصية للجنسين، وصفاتهم…
أكمل القراءة » -
تحت العشرين
لنومٍ هادئ.. تجنب هذه العادات
يوجد بعض العادات الخاطئة التي يفعلها الكثير من المراهقين تسبب لهم الأرق وعدم النوم بشكل جيد، ما يجعلهم في اليوم…
أكمل القراءة » -
تحت العشرين
كيف ندرب المراهقين على الانضباط؟
تعتبر فترة تحت العشرين من الفترات، التي يواجه فيها الكثير من الأهل صعوبة في التعامل معها؛ بسبب عدم وضع معايير…
أكمل القراءة » -
تحت العشرين
في يوم الوعي بإيذاء النفس.. «عقاب الذات» مرض نفسي يهدد المراهقين
يلجأ الكثيرون ممن يتعرضون لضغوط نفسية نتيجة المشاكل المحيطة بهم، خاصة المراهقين، إلى الإيذاء النفسي وحتى الانتحار، اعتقادًا منهم أن…
أكمل القراءة »