مراحل حياة
-
فوائد القيلولة بعد الظهر.. تحسن الأداء الوظيفي
يفضل الكثير من الأفراد أخذ فترة من القيلولة بعد الظهر، من أجل الراحة ولو لفترة قصيرة من الوقت، لاستكمال العمل…
أكمل القراءة » -
تأثير شرب الشاي على الأطفال
كشفت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، مدى التأثير السلبي لشرب الشاي على الأطفال. وحذرت العديد من الدراسات الحديثة، من تأثير…
أكمل القراءة » -
طرق تجنب الإصابة بالأنيميا
يمكن استخدام أكثر من طريقة من أجل تجنب الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم، التي تجعل الفرد يشعر بالتعب المستمر والإرهاق…
أكمل القراءة » -
خطورة السمنة على المراهقين وأهم أسبابها
زيادة الوزن من الأمور الخطيرة، التي يجب الانتباه إليها، وبشكل خاص لمن هم تحت العشرين، ومعرفة مدى خطورة السمنة على…
أكمل القراءة » -
أسباب ارتفاع ضغط الدم.. و3 نصائح للوقاية منه
وجهت وزارة الصحة السعودية، مجموعة من النصائح إلى كبار السن بشكل خاص؛ للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والأعراض المصاحبة له.…
أكمل القراءة » -
أمراض القلب.. النمر ينبه عن مفاهيم خاطئة
هناك عدة مفاهيم خاطئة عن أمراض القلب والشرايين، يجب تصحيحها؛ لتجنب الكثير من المشكلات الصحية. مفاهيم خاطئة عن أمراض القلب…
أكمل القراءة » -
4 نصائح مهمة للحفاظ على صحة العظام
يوجد عدد من النصائح، التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على صحة العظام، بشكل خاص لكبار السن ممن هم فوق…
أكمل القراءة » -
تأثير الجفاف على ارتفاع ضغط الدم
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمور التي تثير القلق والتوتر عند بعض الأفراد، خاصة من هم فوق الستين؛ إذ يشكل…
أكمل القراءة » -
الحفاظ على العمود الفقري في العمل بـ7 نصائح صحية
يمكنك الحفاظ على العمود الفقري وحماية ظهرك من التقوس والانحناء، الذي قد يحدث لك أثناء جلوسك بطريقة غير سليمة، في…
أكمل القراءة » -
خدمات منصة مدرستي الجديدة في الفصل الدراسي الثاني
انطلقت خدمات منصة مدرستي الجديدة، بمناسبة بدء الفصل الدراسي الثاني، بهدف تحسين المستوى التعليمي. خدمات منصة مدرستي بدورها، كشفت وزارة…
أكمل القراءة »