استشارات
-
أسرة ومجتمع
استشاري يكشف طرق الوقاية من السكتة الدماغية
تُوجد عدة طرق للوقاية من السكتة الدماغية؛ من خلال بعض الأساليب الصحية، لتجنب التعرض لها. طرق للوقاية من السكتة الدماغية…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
5 طرق لحماية طفلكِ من عدوى نزلات البرد والإنفلونزا
حماية الطفل من نزلات البرد في الشتاء هو هدف كل أم؛ إذ تعد الإنفلونزا من أشهر الأمراض المعدية التي تتنقل…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
للكبار والصغار.. فوائد نبات السلق
تتعدد فوائد نبات السلق الصحية، فله الكثير من الأهمية باعتباره أحد الخضروات المفيدة، بسبب العناصر الذي يحتوي عليها. فوائد نبات…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
أسباب صداع الحاجب وعلاجه.. أبرزها التهاب الجيوب الأنفية
تعددت أسباب صداع الحاجب بسبب العديد من العوامل التي تؤدي له، أبرزها التهاب الجيوب الأنفية وغيرها، فهو يصاحبه ألم شديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبير ألماني يُنبه من خطورة الساعات الذكية على الأطفال
أكد مايك مورجنشتيرن؛ الخبير التقني الألماني، أن الساعات الذكية المخصصة للأطفال تقدم بعض المزايا، مثل تحديد مكان الطفل للوالدين عن…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
أضرار الإفراط في تناول مكملات فيتامين D
تناول مكملات فيتامين D هو الحل للقضاء على مشاكل العظام والعضلات، قد تكون هذه المعلومة صحيحة ومهمة جدًا، ولكن لا…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
طرق صحية لتنشيط الدورة الدموية.. أبرزها تدليك الجسم
يوجد عدة طرق صحية لتنشيط الدورة الدموية للفرد، وذلك حتى يصل الأكسجين و يتدفق الدم إلى كافة أعضاء الجسم، بشكل…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
تمنحكِ الراحة.. 5 فيتامينات ومعادن تُخلصكِ من القلق والتوتر
تصاحبنا مشاعر القلق والتوتر في جميع الأوقات ومختلف المواقف، فهي من أكثر أنواع الاضطرابات النفسية شيوعًا بين المراهقين والشباب وكبار…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
استرخاء وسلام داخلي.. هل يُغني التأمُّل الفكري عن اليوجا؟
غالبًا ما نمرُّ بضغوط في حياتنا اليوميَّة، أو العمليَّة، ما يؤثر سلبًا في حالتنا النفسية، وللتخفيف من حِدَّة هذه الضغوطات…
أكمل القراءة » -
أسرة ومجتمع
أهم الفوائد الصحية لـ «ملح الطعام».. يساهم في ترطيب الجسم
لا يعلم الكثير منا الفوائد الصحية لـ ملح الطعام ، فعلى الرغم من مخاطره، إلا أنه يجب تناوله بكميات محددة.…
أكمل القراءة »