Samar gamal
-
حوار الغلاف
جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن.. تاريخ عريق ساهم في وصول المرأة السعودية إلى العالمية
الأولى محليًا وإقليميًا.. والـ27 في التصنيف العالمي 2021 أنشأت أول كلية تربوية للبنات عام 1390هـ.. والأميرة الجوهرة بنت فهد آل…
أكمل القراءة » -
أكلة هنية
للسحور.. طريقة عمل فول مدمس بالطماطم والبصل
سحور رمضان لا يخلو من الفول الذي يعد من أشهى الأطباق التي يمكن تناولها خلال وجبة السحور، وتساعد على الشبع…
أكمل القراءة » -
اكسسوارات
5 تصاميم عصرية وأنيقة.. الأحذية الملونة موضة صيف 2021
الربيع والصيف هما فصلي الألوان والبهجة؛ حيث تظهر خلالهم موضة الأزياء والحقائب والأحذية الملونة العصرية الجذابة، التي تُضفي جو من…
أكمل القراءة » -
تسريحات
ماسك النعناع لإنقاذ شعرك التالف والجاف والباهت
ماسك النعناع من أفضل الماسكات الطبيعية وأكثرها فعالية في علاج مشكلات الشعر وفروة الرأس؛ حيث يعمل على ترطيب الشعر بعمق…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
رجيم صحي في رمضان لخسارة 5 كيلو جرامات
دائمًا ما يبحث الكثير من الأشخاص عن رجيم صحي في رمضان لخسارة بعض الكيلو جرامات المكتسبة نتيجة العادات السيئة والحصول…
أكمل القراءة » -
استشارات
10 حالات تمنع صيام الحامل في رمضان
المرأة الحامل دائمًا ما يكون لها وضع خاص في مختلف الظروف، خاصة فيما يتعلق بـ«صيام الحامل في رمضان» والتغذية والأدوية؛…
أكمل القراءة » -
تسريحات
وصفات طبيعية لعلاج الشعر التالف والمتهالك
علاج الشعر التالف والمتهالك هو هاجس يطارد معظم الفتيات؛ حيث أن الشعر هو تاج المرأة وعنوان جمالها وأنوثتها، كما أنه…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
تمارين حرق الدهون في رمضان وأفضل وقت لممارستها
يستغل الكثير من الأشخاص شهر رمضان المبارك لخسارة الوزن، من خلال اتباع تمارين حرق الدهون المتراكمة في الجسم مع فترة…
أكمل القراءة » -
استشارات
نصائح رمضانية| أطعمة للسحور تحميك من العطش في نهار رمضان
يحرص الجميع على تناول أطعمة للسحور تحميهم من الشعور بالعطش في نهار رمضان، خاصة مع زيادة وارتفاع درجات الحرارية خلال…
أكمل القراءة » -
أكلة هنية
حلويات رمضانية| طريقة عمل العصيدة السعودية بالتمر
العصيدة السعودية بالتمر من الحلويات التقليدية والتراثية في المملكة العربية السعودية، ويكثر تقديمها في المناسبات خاصة في شهر رمضان المبارك.…
أكمل القراءة »