تعد البقع الداكنة من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، وتؤثر على الثقة بالنفس وتشوه جمال البشرة، وللتخلص من هذه المشكلة هناك العديد من الحلول الطبيعية الفعالة التي تساعدك في تفتيح البقع الداكنة واستعادة نضارة بشرتك.
لماذا تظهر البقع الداكنة؟
حسب ما ورد على موقع “manipalhospitals“، تظهر البقع الداكنة لأسباب عدة، منها:
- التعرض لأشعة الشمس الضارة: دون استخدام واقي شمس مناسب.
- التغيرات الهرمونية مثل الحمل والبلوغ.
- بعض الأدوية التي تسبب حساسية للضوء.
- الحروق سواء كانت حروق شمس أو حروق أخرى.
- التهاب الجلد مثل الأكزيما والصدفية.
وصفات طبيعية تساعد في تفتيح البقع الداكنة
ومن الوصفات الطبيعية التي تساعد في تفتيح هذه البقع:
الليمون والعسل:
يحتوي الليمون على خصائص تفتيح طبيعية، بينما يعمل العسل على ترطيب البشرة وتغذيتها. اخلطي عصير ليمونة صغيرة مع ملعقة كبيرة من العسل، وطبقي المزيج على البقع الداكنة واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
الزبادي والخيار:
الزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، بينما يعمل الخيار على تهدئة البشرة وتفتيحها. اخلطي نصف كوب من الزبادي مع عصير خيار وطبقي المزيج على البقع الداكنة واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.
الطماطم:
تحتوي الطماطم على الليكوبين الذي له خصائص مضادة للأكسدة ومفتحة للبشرة. قطعي شريحة من الطماطم وافركيها بلطف على البقع الداكنة واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل شطفها.
الألوفيرا:
جل الألوفيرا له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويساعد على تجديد خلايا البشرة وتفتيحها. استخدمي جل الألوفيرا الطازج على البقع الداكنة واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.
النشا واللبن:
يعمل النشا على امتصاص الزيوت الزائدة وتفتيح البشرة، بينما يعمل اللبن على ترطيبها وتغذيتها. اخلطي ملعقتين كبيرتين من النشا مع كمية كافية من اللبن حتى تحصلي على عجينة سميكة، وطبقيها على البقع الداكنة واتركيها حتى تجف ثم اشطفيها.
عصير البطاطس:
يحتوي عصير البطاطس على إنزيمات تساعد على تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة. قطعي شريحة من البطاطس وافركيها بلطف على البقع الداكنة واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل شطفها.
خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة. خففي ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء، وطبقي المزيج على البقع الداكنة باستخدام قطعة قطن واتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه.
نصائح للحصول على نتيجة مرضية
- الانتظام: للحصول على أفضل النتائج، يجب تطبيق هذه الوصفات بانتظام لمدة لا تقل عن شهر.
- اختبار الحساسية: قبل تطبيق أي وصفة جديدة، اختبريها على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.
- حماية الشمس: استخدمي واقي شمس بانتظام للحماية من أشعة الشمس الضارة ومنع ظهور بقع داكنة جديدة.
- الاستشارة الطبية: في حالة وجود بقع داكنة واسعة أو مصحوبة بأعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب.
نصائح إضافية للحفاظ على نضارة البشرة
- شرب الكثير من الماء: يساعد في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها.
- تناول غذاء صحي ومتوازن: الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن يساعد في تحسين صحة البشرة.
- الابتعاد عن التدخين: التدخين يسبب تلفًا في الكولاجين والإيلاستين؛ ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.