يوجد العديد من الممارسات القديمة التي تقدم لنا العديد من الفوائد الصحية، من بينها شرب الماء في أوعية نحاسية. ويقال إن هذه العادة القديمة، التي ترجع جذورها إلى الطب الأيروفيدي، وفي خلال السطور التالية نوضح فوائدها المذهلة. وذلك نقلًا عن herzindagi.
خصائص مضادة للميكروبات
يُعرف النحاس بخصائصه القوية المضادة للميكروبات منذ قرون. ووفقًا للمكتبة الوطنية للطب، يمكن للنحاس أن يقتل البكتيريا والفيروسات بشكل فعال، وبالتالي فإن تخزين الماء في أوعية نحاسية لعدة ساعات أو طوال الليل يمكن أن يحوله إلى مشروب سحري. حيث يمكن لهذه العملية، المعروفة باسم التأثير الأوليغوديناميكي، أن تدمر البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية، وهي أسباب شائعة للأمراض المنقولة بالمياه. وبالتالي، فإن شرب الماء من وعاء نحاسي يمكن أن يساعد في تطهير أمعائك والمساعدة في الهضم.
صحة الجهاز الهضمي
يمكن أن يساعد شرب الماء من وعاء نحاسي في موازنة الدوشاس الثلاثة في الجسم “فاتا وبيتا وكافا”؛ ما يعزز الصحة والعافية بشكل عام. كما أن النحاس له خصائص تحفز التمعج “الانقباض والاسترخاء الإيقاعي للمعدة للمساعدة في الهضم” ويقلل الالتهاب في بطانة المعدة؛ ما يجعله مفيدًا لمن يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الحموضة والغازات وعسر الهضم.
فقدان الوزن
كما يلعب النحاس دورًا مهمًا في تكسير الدهون والتخلص منها بكفاءة من الجسم. من خلال المساعدة في الأداء السليم للجهاز الهضمي، وتحسين العمليات الأيضية، كما يمكن للنحاس أن يساعدك في الحفاظ على وزن صحي.
صحة القلب
ويساعد النحاس في تنظيم ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، وخفض مستويات الكولسترول السيئ، مع زيادة مستويات الكولسترول الجيد. كما أن خصائصه المضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بينما يعد الاستهلاك المنتظم للمياه الغنية بالنحاس يمكن أن يساهم بالتالي في صحة القلب، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.
صحة الجلد
وبالإضافة إلى ذلك يعرف النحاس بخصائصه المضادة للشيخوخة. فهو مضاد للأكسدة قوي يساعد في مكافحة الجذور الحرة، والتي تعد أحد الأسباب الرئيسية لظهور الخطوط الدقيقة. كما يساعد في إنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية. وقال إن شرب الماء من وعاء نحاسي يمكن أن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، ويحافظ على مرونة بشرتك؛ ما يمنحها مظهرًا أكثر شبابًا وإشراقًا.
اقرأ أيضًا: أسباب وأعراض جدري الماء وطرق علاجه
كيفية استخدام وعاء النحاس
للاستفادة الكاملة من المياه الغنية بالنحاس، من المهم اتباع بعض الإرشادات البسيطة:
- التنظيف: تأكدي من تنظيف وعاء النحاس الخاص بك بانتظام. واستخدمي الليمون والملح أو محلول الخل لتنظيفه، وتجنبي استخدام المنظفات الكاشطة.
- التخزين: قومي بتخزين الماء في وعاء نحاسي لمدة 4-8 ساعات على الأقل، ويفضل طوال الليل، للسماح لأيونات النحاس بالتغلغل في الماء.
- الاعتدال: على الرغم من أن النحاس ضروري، فإن الإفراط في تناوله قد يكون ضارًا. من الأفضل شرب الماء المنقوع بالنحاس باعتدال، مثل كوب أو كوبين يوميًا.