تواجه الكثير من النساء مشكلة الانتفاخات تحت العين، والتي تؤثر على مظهرهن وتجعلهن يظهرن أكبر سنًا. وهذه الانتفاخات قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، منها قلة النوم، والإجهاد، والحساسية، أو احتباس السوائل. وهناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة للتخلص من هذه المشكلة. لذا نوضح 5 طرق طبيعية للتخلص من انتفاخات العين.
5 طرق طبيعية للتخلص من انتفاخات العين
وحسب ما ورد على موقع “هيلث لاين”، فهناك 5 طرق طبيعية للتخلص من انتفاخات العين، وهي:
1. كمادات الشاي البارد:
- الخطوات:
- اغلي بعض أكياس الشاي الأسود أو الأخضر.
- اتركي الأكياس تبرد تمامًا.
- ضعي الأكياس الباردة على عينيك لمدة 15-20 دقيقة.
- الفائدة: يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة والكافيين اللذين يساعدان على تقليل الالتهاب وتضييق الأوعية الدموية.
2. شرائح الخيار البارد:
- الخطوات:
- قطعي شرائح خيار طازجة وباردة.
- ضعي الشرائح على عينيك لمدة 15-20 دقيقة.
- الفائدة: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء الذي يساعد على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى ذلك تقليل الانتفاخ.
3. أكياس الثلج:
- الخطوات:
- لف بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة.
- ضعي الكمادات الباردة على عينيك لمدة 10-15 دقيقة.
- الفائدة: يساعد البرد على تقليص الأوعية الدموية وتخفيف الالتهاب.
4. جل الصبار:
- الخطوات:
- استخرجي جل الصبار من ورقة نبات الصبار.
- ضعي طبقة رقيقة من الجل حول عينيك.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- الفائدة: يتميز جل الصبار بخصائصه المضادة للالتهابات والمرطبة.
5. ملعقة معدنية باردة:
- الخطوات:
- ضعي ملعقتين معدنيتين في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- ضعي الملاعق الباردة على عينيك لمدة 10-15 دقيقة.
- الفائدة: تساعد الملاعق الباردة على تقليل الانتفاخ وتنعيم البشرة.
أسباب انتفاخات العين
علاوة على ذلك، تعد انتفاخات العين مشكلة شائعة تعاني منها الكثير من النساء، وتؤثر بشكل كبير على المظهر العام والثقة بالنفس. هذه الانتفاخات قد تكون مؤقتة أو مزمنة، كذلك تختلف أسبابها. ومن أبرز أسباب انتفاخات العين:
- قلة النوم: يعد الحرمان من النوم من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الانتفاخات تحت العين؛ حيث يؤدي إلى احتباس السوائل في هذه المنطقة.
- الحساسية: ردود الفعل التحسسية تجاه الغبار أو حبوب اللقاح أو الأطعمة يمكن أن تسبب التهاب الأنسجة حول العينين وتورمها.
- الاحتفاظ بالمياه: تناول الأطعمة المالحة أو شرب كميات قليلة من الماء يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، بما في ذلك منطقة حول العينين.
- الإجهاد: التوتر والضغط النفسي يؤثران سلبًا على الجسم، ويؤديان إلى ظهور العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك انتفاخ العينين.
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا مهمًا في ظهور الانتفاخات تحت العين؛ حيث قد تكون بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بها.
- التقدم في العمر: مع تقدم العمر، تفقد الجلد مرونته وتترهل الأنسجة حول العينين؛ ما يزيد من ظهور الانتفاخات.
- العوامل البيئية: التعرض لأشعة الشمس الشديدة أو التلوث يمكن أن يضر بالجلد حول العينين، ويؤدي إلى تورمه.
- الأمراض: بعض الأمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الملتحمة، واضطرابات الغدة الدرقية، يمكن أن تسبب انتفاخات العين.
- البكاء: البكاء الشديد يمكن أن يسبب تورمًا واحمرارًا في منطقة حول العينين.
- الاحتكاك بالعينين: فرك العينين بقوة يمكن أن يزيد من التورم والاحمرار.
- استخدام بعض مستحضرات التجميل: بعض أنواع مستحضرات التجميل قد تسبب تهيج الجلد حول العينين، كذلك تؤدي إلى تورمه.

نصائح لتقليل انتفاخات العين
- الحصول على قسط كاف من النوم: يساعد النوم على تجديد الخلايا وتقليل الانتفاخ.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على طرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى ذلك تقليل احتباس السوائل.
- تجنب الملح: يزيد الملح من احتباس الماء في الجسم.
- ارتداء نظارات شمسية: تحمي النظارات الشمسية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية، كما تقلل من التورم.
- تجنب فرك العينين: قد يؤدي فرك العينين إلى زيادة التورم والتهيج.
الرابط المختصر :