5 أنواع من الشاي تُخفف أعراض الربو
تُسبب أعراض الربو، القلق للعديد من المصابين به؛ حيث يعانون من أعراض عديدة، منها "ضيق التنفس، السعال، والصفير عند التنفس"، والتي ترهق الشخص المصاب ما لم يسيطر عليها.
والربو هو اضطراب مزمن يؤثر في بطانة المسالك الهوائية، وفي الأغلب يُصيب الأشخاص بشكل أكثر شيوعًا عن كبار السن.
ويوجد بعض الأنواع من الأعشاب، التي قد يساعد تناولها على تخفيف الأعراض، نستعرضها في السطور التالية:
شاي الجنزبيل يعتبر شاي الجنزبيل من المشروبات الغنية بالعديد من العناصر التي تفيد الجسم بوجه عام.
ويحتوي الجنزبيل على مواد مغذية ومركبات نشطة بيولوجيا لها عدد من الفوائد، مثل تقليل الالتهاب، وتخفيف حدة الغثيان، وخفض مستويات السكر بالدم.
ويخفف الزنجبيل أعراض الربو عن طريق تقليل التهاب مجرى الهواء.
الشاي الأخضر يحتوي على المركبات النباتية ومضادات الأكسدة، والتي ترتبط بفقدان الوزن، فضلًا عن انخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وتساعد مضادات الأكسدة، في تقليل الالتهاب في الرئتين، والتي تعتبر عرضًا شائعًا للربو.
الشاي الأسود يحتوي الشاي الأسود على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة، والتي تساهم في استرخاء المسالك الهوائية، وتحسين وظائف الرئة، ما يقلل من حدة أعراض الربو.
وتشمل فوائده المحتملة الأخرى، انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
شاي عرق السوس يخفف مستخلص مركب عرق السوس، من أعراض الربو، ويساعد في توسيع الشعب الهوائية، ما يحسن قدرة المصاب على التنفس بشكل أفضل، خاصة عندما يقترن بعلاجات الربو التقليدية الأخرى.
شاي الأوكالبتوس يستخلص من أوراق شجرة الكينا، الغنية بمضادات الأكسدة القوية والمركبات النباتية مثل الأوكاليبتوس.
ويقلل الالتهاب، وإنتاج المخاط، ويوسع القصبات الهوائية داخل الرئة، وبالتالي تقليل حدة الأعراض، والمساعدة على التنفس بشكل أفضل، ما يقلل فرص الإصابة بالمضاعفات.
اقرأ أيضًا.. الحلويات المخبوزة منها.. أطعمة تدمر صحة السيدات بعد سن الأربعين
