استشارات

3 مشروبات على الريق تحافظ على صحة أجهزة الجسم

يفضل الأغلبية تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والنسكافية والشاي، عند الاستيقاظ من النوم، إلا أنها مشروبات قد لا تعود بالنفع عليكِ في الصباح الباكر قبل تناول الإفطار.

وينصح الأطباء عادة، بتناول أطعمة ومشروبات بعينها، على الريق أو فور الاستيقاظ، وذلك للحصول على فوائدها بشكل كامل في بداية اليوم.

أفضل مشروبات على الريق
ويٌفضل تناول شراب مفيد على الريق بشكل يومي؛ للتخلص من العديد من المشكلات الصحية التي قد تعاني منها.

وتستعرض “الجوهرة” أفضل المشروبات التي يمكن تناولها على الريق في الصباح.

الينسون 
يقوي الينسون المناعة ويعتبر ملينًا طبيعيًا ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، كما أنه يهدئ الأعصاب ويفتح الشهية؛ لذلك سيكون الخيار الأمثل في الصباح.

النعناع 
يحسن النعناع حالة الجهاز الهضمي، ويقلل من آلام المعدة والقولون والانتفاخات، وينظف البطن و يقلل من التوتر.

الماء الدافئ بالليمون والعسل
يعتبر هذا المشروب صحيًا لجميع أعضاء الجسم حيث ينظف الكلى و الكبد، ويطهر المعهدة، ويخلصك من أعراض البرد، مثل البلغم و السعال والاحتقان، ويقوي المناعة ويعالج الإمساك.

 

اقرأ أيضًا.. الموز والشاي الأخضر.. حاربي آلام الظهر بدون أدوية

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق