هاني الناظر يقدم 7 نصائح للحفاظ على البشرة قبل الشتاء
هناك عدة نصائح للحفاظ على البشرة قبل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة؛ ما يؤدي إلى حدوث جفاف للجلد بفعل التغيرات المناخية.
نصائح للحفاظ على البشرة قبل الشتاء
قدم الدكتور هانى الناظر؛ استشارى الأمراض الجلدية، عدة نصائح قبل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة؛ للحفاظ علي صحة الجلد والشعر والبشرة من الجفاف، وهي:
1_ يجب الاستحمام دائمًا وغسل اليدين والوجه بالماء الدافئ وليس البارد بعكس الصيف.
وذلك لأن الماء الدافئ يساعد على توسيع الشعيرات الدموية الطرفية في اليدين والقدمين وفروة الرأس، وبالتالي يمنع جفاف الجلد.
2_ يجب مراعاة أخذ الدش الدافئ يوميًا مساء قبل النوم؛ حتى يتم تنشيط الدورة الدموية.
3_ من الأفضل استخدام أنواع الصابون المرطبة، ولكن المصابين بالحساسية عليهم استخدام صابون الجلسرين.
4_ عليك مراعاة أن غسيل الشعر يكون في حدود مرتين أسبوعيًا أو ثلاثة، وذلك لأن كثرة الغسيل اليومي تؤدي إلى تساقطه.
5_ يجب الانتظام في شرب السوائل الدافئة، خاصة القرفة والزنجبيل والكاكاو، بالإضافة للشاي والقهوة.
فكل هذه الأشياء تساهم في تدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية؛ وتحافظ على نضارة البشرة ومنع جفافها ومنع سقوط الشعر وتقصف الأظافر.
6_ استخدام كريمات مرطبة للجلد صباحًا ومساء.
7_ ارتداء الملابس الثقيلة في الأيام الباردة للحفاظ على حرارة الجسم مرتفعة، ولنضارة البشرة والجلد بشكل عام، مع منع جفافه.
8_ لا تغفل ارتداء شرابات قطن في المنزل ودهان كعب الرجل بالكريمات المرطبة؛ حتى يمنع الجفاف والتشققات التي من الممكن أن تصيبك.
9_ يجب عدم الاستحمام بأنواع الصابون المطهر نهائيًا، مثل الكبريت أو الديتول؛ وذلك لأنها تعطي مناعة للميكروبات ضد المضادات الحيوية.
وهي تقتل أنواعًا من الكائنات الدقيقة الموجودة على سطح الجلد المفيدة والمهمة لحيويته، ولكنها قد تسبب حساسية لبعض الناس.
اقرأ أيضًأ: ماسكات سحرية لـ العناية بالبشرة الجافة في الشتاء
