وصفة بسيطة للتخلص من الدهون قبل عيد الأضحى
تبحث السيدات عن وصفة بسيطة وسحرية للتخلص من الدهون، قبل عيد الأضحى 2020، وذلم للخروج بإطلالة مميزة، ولتجنب السمنة وزيادة الوزن خلال أيام العيد.
يوجد بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك من خلالها خسارة الوزن؛ حيث أوضحت عدة دراسات أن الأفراد الذين تصيبهم البدانة أكثر عرضة للوفاة، وذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي.
اقرأ أيضًا: هذه عدد ساعات الصوم اليومي لخسارة الوزن
ويمكنك تجربة بعض الوصفات الطبيعية، من خلال عدد من الأعشاب، التي تساعدك على خسارة الدهون بشكل صحي وسليم.
المكونات:
- ملعقة زنجبيل.
- نصف ملعقة بذر كتان.
- ملعقة من القرفة.
- نصف ليمونة.
- قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض
- وضعيها في وعاء على نار متوسطة حتى تغلي
- بعدها قومي بتصفية هذا المزيج
- وتناولي كوبًا منه على مدار اليوم
- اشربي هذا المزيج لمدة 7 أيام، إلى جانب اتباع حمية غذائية مناسبة، من أجل حرق الدهون.
اقرأ أيضًا: «دايت المانجو».. اخسري وزنك في أقل من أسبوع
