بينما يعاني الكثيرون من الطفح الجلدي والحكة، لكونهما من الأمراض الأشد انتشارا بين جميع الأعمار. فإن معظم هذه الحالات لا تشكل خطرًا صحيا داهما. كما أنها غالبا ما تكون حالة عابرة. إلا أنه في الوقت ذاته من المحتمل أن يمثل الطفح الجلدي إشارة إلى حالة أخطر، كعرض لمرض آخر.
وتكمن المشكلة الحقيقية في أمراض الجلد، مثل: القوباء الحلقية، والحكة، والطفح الجلدي، أنها متكررة بشكل يمثل مصدر إزعاج.
وعلى الرغم من أن الأدوية تقدّم راحة مؤقتة، فإن هذه الأمراض تبقى مؤثرة. الأمر الذي دفع الأطباء إلى البحث عن وسائل يمكن من خلالها تقليل أثر هذه الأمراض الجلدية المزعجة.
وبينما لاحظ طبيب الأيورفيدا “ف. ك. باندي”، الحاصل على بكالوريوس الطب والجراحة الأيورفيدية في جامعة فينوبا بهافي، أن أمراض الجلد المزمنة تصيب الكثيرين. فإنه يؤكد أيضا أن الحكة البسيطة قد تتفاقم إلى مشاكل خطيرة، تؤثر على الراحة والمظهر. وفقا لما ذكرته news18.
أسباب الحكة
- الإفراط في تناول الأطعمة غير النباتية يمكن أن يؤثر سلباً على قدرة الجسم على الهضم، مما يؤدي إلى مشاكل جلدية.
- الإفراط في تناول السكر، وخاصة عن طريق المشروبات السكرية والمشروبات الباردة، يمكن أن يؤدي إلى إثارة الحساسية الجلدية بسبب تجاوز مستوى تحمل الجسم.
- كما يؤدي نقص فيتامين د أو العناصر الغذائية الأساسية إلى إضعاف جهاز المناعة، مما يزيد من قابلية الإصابة بالعدوى والحكة.
- بينما يؤدي قلة النشاط البدني، على الرغم من تناول كميات كبيرة من الطعام، إلى إعاقة عملية إزالة السموم الطبيعية في الجسم عن طريق العرق، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الذي يتجلى في حساسية الجلد.
اقرأ أيضًا: في فصل الصيف.. هل يمكن أن يسبب المانجو حساسية الجلد؟
ما هو علاج الحكة؟
يوصي الدكتور VK Pandey بإعطاء الأولوية للعناصر الغذائية الأساسية من خلال:
- إدراج الفواكه المجففة في النظام الغذائي
- الحد من تناول السكر
- تناول الأطعمة غير النباتية باعتدال، ويفضل مرة واحدة في الأسبوع
- ممارسة التمارين الرياضية اليومية
- شرب 3 إلى 4 لترات من الماء
- الحفاظ على النظافة السليمة