يوجد عدة وجبات صحية لمرضى السكري مناسبة لهم، إذ لا تؤدي إلى حدوث مضاعفات للمرض.
وهناك مطاعم أخرى تكشف للزبائن عدد السعرات الحرارية لكل وجبة ومكوناتها، خاصة لمن يريدون فقد الوزن.
ويقلق كبار السن، بصفة خاصة، من تناول الوجبات السريعة حتى لا تسبب لهم أي أضرار صحية، ولكن يمكن تناول بعضها بدون قلق.
وخلال السطور التالية سوف نتناول عددًا من الوجبات السريعة التي تتناسب مع مرضى السكري، وهي:
والأفضل تناول طبق من السلطة بجانبها، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم.
طبق السلطة يحتوي على الألياف اللازمة لضبط سكر الدم، ولكن يجب الحرص على تحديد كمية الملح المستخدم في تحضيرها.
ويجب ألا تحتوي على نسبة عالية من الدهون كالموجودة بالجبن، ويمكن إضافة أي مصدر للبروتين لها، مثل الدجاج المخلي من الجلد.