فوق الستينمراحل حياة

هل يُشكل السكر البني خطورة على مرضى السكري فوق الستين؟

قد يؤثر تناول السكر البني سلبًا في مرضى السكري الذين أعمارهم فوق الستين؛ لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.

تأثير السكر البني في مرضى السكري

ييكد العديد من خبراء الصحة أن السكر البني ليس الخيار الأفضل لمرضى السكري، مقارنة بالسكر الأبيض.

والسكر يؤثر باختلاف أنواعه في حساسية الجسم للأنسولين؛ فهو المسؤول عن تنظيم مستويات السكر، وبعض أنواعه تؤدي إلى مقاومة الجسم للأنسولين؛ ما يسبب الإصابة بالسمنة وأمراض القلب.

وتؤدي الحساسية الخاصة بالأنسولين إلى خفض القدرة على نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا بشكل جيد.

وأوصت الجمعية الأمريكية للقلب بالتحكم في كمية السكر التي يتناولها الأصحاء يوميًا؛ بحيث تصل إلى أقل من 6 ملاعق صغيرة للنساء (100 سعر حراري)، وأقل من 9 ملاعق صغيرة للرجال (150 سعرًا حراريًا).

اقرأ أيضًا: بينها اللحوم.. أطعمة خطر على الصحة فوق الستين

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق