هل مشروبات الدايت مفيدة في خسارة الوزن؟.. «أخصائية تغذية» توضح

يسعى الكثير من الراغبين في إنقاص أوزانهم، إلى معرفة هل مشروبات الدايت مفيدة في خسارة الوزن، وما الأضرار المحتملة لها؟

في هذا السياق، نصحت الدكتورة وسام باكير؛ أخصائية التغذية، بضرورة الابتعاد عن تناول مشروبات الدايت، لكونها غير مفيدة لمن يقبلون على إنقاص وزنهم.

وأكدت، في لقاء تليفزيوني عبر إحدى القنوات الفضائية، أن الدعاية الخاصة بتلك المشروبات والتي يطلق عليها «زيرو سكر»، هي عبارة عن خدعة تجارية كبيرة بغرض التسويق للمنتجات.

كذلك، حذرت من أن هذه المشروبات تحتوي على سكر محلي أو صناعي، الأمر الذي يؤثر بشكل كبير  في الدماغ، وذلك عن طريق إفراز هرمونات تزيد من الرغبة بالإحساس بالجوع، بالإضافة إلى تناول معدلات أعلى من السعرات الحرارية.

اقرأ أيضًا: هل تصاب السيدات بالرباط الصليبي أكثر من الرجال؟ «استشاري» يجيب