تشهد النساء في فترة حملهن تغيرات هرمونية تؤثر في صحتهن على الصعيد الجسدي والنفسي وكذا نمط حياتهن اليومي. إذ يكون الجسم في صدد التكيف مع متطلبات نمو الجنين وتطوره.
وتنعكس هذه التغيرات على مختلف الوظائف كالشهية والمزاج ومستوى النشاط، كما قد تدفع بالمرأة الحامل إلى دائرة الحساسية المفرطة لبعض العادات أو السلوكيات التي قد لا تشكل خطرًا في الظروف العادية. ومن هنا تبرز أهمية وعي المرأة الحامل بما ينبغي تجنبه، وما يستحسن اتباعه من إرشادات ونصائح صحية، حفاظًا على سلامتها وسلامة جنينها. وضمانًا لمرور هذه المرحلة بأكبر قدر من الأمان والطمأنينة.
نصائح للعناية بالنفس والجنين في فترة ما قبل الولادة
من النصائح التي يجب الانتباه إليها إجراء مراجعة طبية قبل بداية الأسبوع الخامس عشر من فترة الحمل. للتأكد من حالة ووضعية الطفل حيث يكون رأسه منحني فوق صدره. وجفنيه يغطيان عينيه، بمعنى أن عينيه بالذات قد اكتمل نموهما. وينموا طوق عضلي ليفصل بين القفص الصدري. وتجويف البطن عند الجنين. وهذا ما يشكل لاحقا الحجاب الحاجز. كما يقوم عموده الفقري بأول تحرك طفيف له.
وهذا مع عدم إهمال زيارة الطبيب المختص طوال فترة الحمل. فذلك قد يساعد في التعرف على قرب المستشفى الذي سيوضع في الطفل. وتراود أغلب الأمهات لاحقا رغبة في رؤية جناح الولادة وغرفة العمليات.
ولأن النسيان وارد ولا يمكن تجنبه ، يمكن تدوين كل الأسئلة المراد طرحها قبل أن زيارة الطبيب، فمن المهم جدا الحصول على إجابات واضحة تبدد المخاوف التي تراود النساء الحوامل. مع كتابة ملاحظات حول هذه الاستشارات والمشي على حذافرها في الأسبوع العاشر.
في فترة ما قبل الولادة، يجب أن يفحص الطبيب عند كل مراجعة طبية عينة من البول. ويقيّم ضغط الدم والوزن للتأكد من سلامة الحامل و سيرورة نمو الطفل.
أسئلة يمكن طرحها على الطبيب أو المستشفى عنه؟
أسئلة يمكن طرحها على الطبيب أو المستشفى عنه؟فترة ما قبل الولادة
- ما المراجعات التي يجب القيام بها؟
- ما الفحوصات الواجب إجرائها؟
- ما الأماكن التي تعطي دروس العناية لفترة ما قبل الولادة؟
فترة الولادة
فترة الولادة- هل من الممكن رؤية جناح الولادة وغرفة العمليات قبل وضع الطفل؟
- هل يسمح للزوج أو أحد الأقرباء بالبقاء أثناء الولادة؟
- ما إجراءاتكم المتعلقة باستعجال الولادة ورفض تخفيف الألم وقص العجان؟
- هل تستخدمون التخدير فوق الجافية؟
- هل يمكن اختيار إجراء الولادة في الوضعية المرادة؟
- هل سيسمح للزوج بالبقاء في حالة إجراء جراحة قيصرية؟
- هل يمكن وضع الطفل على صدر الأم مباشرة بعد الولادة؟
في المستشفى
- هل يمكن للأم البقاء بمفردها رفقة الزوج والطفل مباشرة بعد الولادة؟
- هل عندكم كرسي ولادة أو حوض ولادة أو غيرهما من الآلات المستحدثة؟
- هل عندكم جناح خاص بالأطفال..؟ وأين يقع أقرب جناح عندكم؟
- هل يمكن ولادة الطفل في جو من السكينة والنور الخافت؟
- ما فترة المكوث في المستشفى في فترة ما بعد الولادة؟
- هل هناك قوانين خاصة بالزيارة أو بعدد الزائرين؟
- ما عدد الأسرة في الغرفة؟
- هل يبقى الطفل رفقة الأم في المساء أم يؤخذ الأطفال إلى جناح خاص؟
إجراء الحامل مشوار مليئ بالاستفسارات والتوجيهات الصحية، يمكن للحوامل أن يواجهن أسئلة متنوعة ومتعلقة بصحتهن وصحة الجنين. حلها هو مراجعة الطبيب للحصول على إرشادات وأجوبة مضبوطة لاستفساراتهن.