لايف ستايل

شاركيه اللعب.. نصائح للتعامل مع إدمان الأزواج للبلايستيشن

إدمان الأزواج للبلايستيشن وقضاء ساعات طويلة أمام الألعاب الإلكترونية دون ملل، تعد مشكلة كبرى لزوجاتهم اللاتي يعانين من هذا الإدمان، ما يُسبب العديد من المشاكل الأسرية التي قد تصل إلى حد الانفصال.

وتعتبر الكثير من الزوجات، البلايستيشن عدوها الأول بل «ضرتها» التي تشاركها في زوجها على مدار اليوم، ولكن يوجد عدة نصائح تساعدكِ على التعامل مع الزوج المدمن على ماتشات البلايستيشن.

صفات الزوج المدمن للألعاب الإلكترونية

ولكن قبل معرفة كيفية التغلب على هذه المشكلة، يجب التفرقة بين إدمان الألعاب الإلكترونية وشدة التعلق بها التي لم تصل إلى حد الإدمان؛ إذ يوجد عدة صفات للزوج المدمن للبلايستيشن، كالتالي:

1- العصبية الزائدة عند الفوز أو الخسارة.
2- التفكير الدائم في اللعب.
3- الإصابة بالصداع النصفي.
4- الشعور بالأرق واضطراب النوم الدائم.
5- التخلي عن الهوايات.
6- الإصابة بآلام الرسغ لكثرة اللعب.
7- الرغبة في قضاء أطول وقت في اللعب.
8- إهمال وجبات الطعام لمواصلة اللعب.

نصائح للتعامل مع إدمان الأزواج للبلايستيشن

وبعد التأكد من إدمان زوجكِ للألعاب الإلكترونية خاصة «البلايستيشن»، يجب اتباع عدة نصائح والالتزام بها للتعامل مع زوجك وتحسين حياتك معه، كالتالي:

1- التحلي بالصبر والهدوء أثناء تعاملكِ مع زوجك.

2- تسجيل وقت اللعب الفعلي الذي يقضيه يوميًا والتحدث معه عن ضرورة تخصيص وقت أقل دون التطرق إلى التخلي التام عن اللعب.

3- الفكير مع زوجك في أنشطة مشتركة، كما يمكنك مشاركته اللعب بعض الوقت؛ لتحفيزه على الجلوس في المنزل لفترة أطول أو دعوة أصدقائه يوم في الأسبوع.

4- تخصيص أوقات محددة لتناول الوجبات الرئيسة في المنزل بعيدًا عن التلفاز او أي أجهزة إلكترونية أخرى.

5- التجديد من روتين حياتك والاهتمام بنفسك وزوجك، من خلال خلق أوقات ممتعة بينمكا وزيادة رغبته في الجلوس بالمنزل.

اقرأ أيضًا: رسائل كراهية وعنف..كيف تحمين المراهق من إدمان الألعاب الإلكترونية؟

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق