جمالك

نصائح للاعتناء بأظافرك.. أبرزها تناول أطعمة غنية بفيتامين C

يمكنك اتباع عدة نصائح للاعتناء بأظافرك بشكل جيد، لتبدو بمظهر صحي وذات شكل جذاب ترغبين فيه.

نصائح للاعتناء بأظافرك

والاعتناء بالأظافر، يشكل أهمية خاصة للنساء؛ إذ يؤثر في إطلالتهن، فتحتاج لأظافر صحية وطويلة لتلائم تطبيق أجمل رسومات طلاء الأظافر المميزة في حفلات نهاية السنة.

نصائح للاعتناء بأظافرك وجعلها قوية وصحية 

وتقدم لك «الجوهرة»، نصائح للاعتناء بأظافرك والحصول على نتائج سريعة.

1- من الأمور الضرورية لكي تعتني بشكل أظافرك، تناول الأطعمة التي تساهم في تقوية الأظافر والحفاظ على صحتها.

2- تطبيق المناكير الجيل وذلك قبل فترة من الحفل التي ترغبين في حضورها، وعليك معرفة أن الاستخدام المطول للجيل من الممكن أن يتلف أظافرك، لهذا ينصح باعتماد المناكير العادي، وتطبيقه قبل يومين من المناسبة.

3- عليكِ الاستمرار في تنظيف الجلد الميت حول أظافرك، وتخصيص موعد أسبوعي من أجل العناية بأظافرك.

4- يساهم التقليم الصحيح في تقوية الأظافر، كما أن إزالة اللحم الميت يعمل على تحسين نمو الأظافر  وتطويلها بشكل أسرع. فتلك الخطوة تعد واحدة من طرق الاعتناء بالأظافر المهمة.

5- يمكنك تجربة عدد من الألوان الخاص بطلاء الأظافر، وذلك قبل الحفل أو المناسبة التي تذهبين إليها.

6- يجب الاعتناء جيدًا ببشرة يديك.

 

نصائح للاعتناء بأظافرك وجعلها قوية وصحية 
نصائح للاعتناء بأظافرك

7- اتباع نظام غذائي صحي؛ حيث إن اتباع نظام صحي يساعد على تقوية أظافرك بجانب نموها بشكل صحي، لهذا ينصح بتناول الأطعمة المليئة بفيتامين A، وتتواجد في البرتقال والجزر والشمام والبطاط.

8- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B، ويعمل على القضاء على طبقات الأظافر، ويتوفر في البيض والسبانخ.

9- إذا كنتِ تعاني من جفاف الأظافر، عليكِ الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، كالبرتقال والمانجو والجريب فروت.

10- يعمل التلميع بشكل متكرر على جعل أظافرك رقيقة، وهذا يؤدي لتقشير طلاء الأظافر بسرعة، لذلك يجب ألا تلمعي أظافرك قبل أي مناسبة كي تحافظي عليها.

11- من الممكن القيام بتجربة أكثر من لون مناكير من أجل اختيار اللون المناسب لبشرتك في حفلتك.

12- يجب أن تعتني بشكل مكثف ببشرتك خلال أيام الشتاء، سواء من خلال التقشير أو الترطيب، ويمكنك استخدام الكريم المرطب المكثف وذلك بعد غسل اليدين مباشرة، فهذه الخطوة ترطب يديك وأظافرك معًا.

 

نصائح للاعتناء بأظافرك وجعلها قوية وصحية 
نصائح للاعتناء بأظافرك

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الورد الجمالية.. يقوي الأظافر ويرطب الشعر والبشرة

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى