جمالكرشاقتك

نصائح للاستعداد لفرحك في رمضان

يتزامن مع عيد الفطر الكثير من مناسبات الزواج، حيث تقوم العديد من الفتيات باختيار موعد زفافهن بعد إنتهاء شهر رمضان ، ويكثفوا من الاستعدادات لهذا اليوم الهام في حياتهم ، وذلك يشمل البشرة والشعر.

ولكي تستعدي لهذا اليوم إليك بعد النصائح الواجب عليك  العمل  بها حتى تكوني متألقة في يوم زفافك.

– ضرورة تناول وجبات الإفطار والإكثار من الخضروات والفواكه، والابتعاد عن تناول الحلويات والمقليات.

– الحرص على ترطيب البشرة بشكل يومي، للحصول على بشرة نضرة.

– تجنب الاجهاد، والنوم 8 ساعات يوميًا للتخلص من الإجهاد والهالات السوداء.

-عدم استخدام السشوار ومكواة الشعر لتجنب تقصيف الشعر، وعدم استخادم الصبغات المضرة بالشعر.

-استخدام غسول طبي مناسب للبشرة، وكريم مرطب.

– تناول مكملات غذائية مناسبة بعد وجبة الإفطار تحتوي على الحديد والزنك والأملاح المعدنية.

-استخدام كريمات الحماية من الشمس.

-تنظيم البشرة بالبخار للمساعدة على التخلص من البثور والخلايا الميتة.

-دهان أضافرك جيدًا بزيت الخروج للحصول على أظافر قوية.

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

بواسطة
مصطفى صلاح
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى