نصائح لكبار السن قبل السفر.. احتفظ بالأدوية للتمتع بالعطلة
متعة السفر ليس لصغار السن فقط، فهي متعة لكل الفئات العمرية، ولكن يلزم اتباع مجموعة نصائح لكبار السن قبل السفر، للاستمتاع والشعور بالسعادة خلال فترة العطلة.
نصائح لكبار السن قبل السفر
ولا شك أن السفر من الأمور التي تعود بالكثير من الفوائد على كبار السن، فزيارة الوجهات السياحية المختلفة، تأتي بفوائد صحية بجانب أنها تحسن النفسية.ولكن يجب قبل السفر لكبار السن، اتباع عدد من النصائح الهامة، من أجل الحفاظ على صحتهم طول الرحلة، وكذلك الاستمتاع بالعطلة.
-
الأدوية
لأن الوصول إلى الحقائب التي تم فحصها، من الممكن أن يكون مستحيلًا.
اقرأ المزيد: فوائد السفر الفردي.. اكتشفي ذاتك وعيشي تجربة فريدة
-
تمديد الساقين
لذلك، يجب الحصول على مقعد في الممر، بحيث يسهل الوقوف والتمدد بالإضافة إلى استخدام الحمام.
كما يجب تذكيرهم بالتوقف كل بضع ساعات في حالة كانوا على الطريق السريع، من أجل أخذ استراحة قصيرة.
-
المحافظة على رطوبة الجسم
كما يجب تناول بعض الوجبات الخفيفة كالفاكهة أو المكسرات والاحتفاظ بها في أكياس بلاستيكية في حقيبة خاصة، بدلاً من الاعتماد على متاجر المطارات والمطاعم.
-
التعرف على تفاصيل السفر
بالإضافة إلى التعرف على أوقات المغادرة والوصول للرحلات والبوابات وكذلك الخرائط، حتى يتم تجنب المفاجآت غير المتوقعة.
وفيما يتعلق بكبار السن الذين يسافرون بالسيارة، يجب مراقبة الطقس والتحقق أيضًا من الطرق، بواسطة تطبيقات السفر التي تسمح بالمشاركة، من أجل التمكن من تتبع الطرق من خلال الإنترنت أثناء الرحلة السياحية.
-
الوصول باكرًا
كما يجب تجنب المشي لمسافات طويلة من خلال ترتيب كرسي متحرك أو المساعدة في وقت مبكر، من خلال الخطوط الجوية عند حجز الرحلات.
اقرأ أيضًا: أهمية السفر في تطوير الذات.. يحقق الاستقلالية
