الاعتماد على مشروبات الديتوكس لتغذية البشرة هو الأفضل؛ حيث إن تغذية البشرة والعناية بها، يبدأ من النظام الغذائي الصحي والمتكامل بجانب روتين يومي وأسبوعي وشهري للعناية بالجلد، يعتمد على مستحضرات مناسبة لنوع بشرتك.
ويجب العلم أن النظام الغذائي، يؤثر في صحة بشرتك ومظهرها بشكل كبير؛ حيث أن الاهتمام دائمًا ما يبدأ من الداخل لإزالة السموم من الجسم، والتي تؤثر في صحة الجلد والبشرة بشكل عام.
وتعد مشروبات الديتوكس من أفضل المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها لتغذية البشرة ونضارتها؛ حيث تتكون من فواكه أو خضراوات، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على إزالة السموم.
وجمعنا لكِ في مجلة «الجوهرة»، مشروبات ديتوكس لتغذية البشرة وإزالة السموم من الجسم، كالتالي؛
اضربي حبوب الرمان في الخلاط الكهربائي مع القليل من الماء، صفي الخليط من الشوائب ثم تناولي كوبًا منه يوميًا.
[caption id="attachment_169277" align="aligncenter" width="1839"] مشروبات الديتوكس لتغذية البشرة[/caption]
كما يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن، التي تساعد على تحسين صحة الجلد وتجديد شبابه، فضلًا عن احتوائه على حمض الأسكوربيك وحمض الكافيين، الذي يمنع احتباس الماء.
كما أنها تعمل على توحيد لون البشرة وحمايتها من حب الشباب؛ لذا يمكنكِ تناول مشروب الطماطم يوميًا للحفاظ على صحة البشرة.
[caption id="attachment_169280" align="aligncenter" width="1123"] مشروبات الديتوكس لتغذية البشرة[/caption]
شاهدي أيضًا: فوائد مشروبات الديتوكس للنساء و3 وصفات سهلة