استشارات

ماهي مكونات الطبق الصحي؟.. «الغذاء والدواء» توضح

كشفت هيئة الغذاء والدواء السعودية، عن مكونات الطبق الصحي التي يجب تناوله في وجبات الإفطار والغذاء؛ لإمداد الجسم بالمكونات الغذائية اللازمة لصحته.

الطبق الصحي

وأوضحت «الغذاء والدواء»، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أن الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغنية بالألياف؛ تعزز عملية الهضم وتحافظ على الجهاز الهضمي.

وأشارت إلى أن الطبق الصحي يحتوي على كل من «الحبوب، البروتين، الخضار، الفواكه، منتجات الألبان، الماء، والزيوت الصحية».

Image

اقرأ أيضًا: لـ«مرضى هشاشة العظام».. الأطعمة الممنوعة والمسموحة

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق