أسرة ومجتمعاستشارات

كيف تحببين طفلك في ممارسة الرياضة

تعد مهمة تشجيع طفلك على ممارسة الرياضة من المهام الصعبة لدى الآباء؛ لذلك يجب اتباع بعض الطرق لجعله يمارسها بحب.

كيف تحببين طفلك بممارسة الرياضة

وفي هذا السياق؛ أوضحت مستشارة الطفولة زينب الحربي؛ عبر صفحتها على الفيسبوك؛ بعض الأساليب التي جغلك يحب ممارسة الرياضة؛ وهي:

 

  1. يجب أن تحتفظي على حدود القدرة الجسدية عند طفلك؛ وعلى مدى الاستيعاب لديه ولا تحاولي إكراهه على ما يفوق طاقته .
  2. يجب أن تضعي لطفلك حرية اختيار الرياضة التي يرتاح لها؛ وإن بدل رأيه عدة مرات في التنقل بين أنواع الرياضة قبل الاستقرار على ما يفضله؛ يسهم في التكوين الصحيح لشخصيته.
  3. عليك أن تحرصى على تأمين غذاء متوازن يتوافق مع المجهود الزائد الذي يبذله.
  4.  أخضعيه بين حين والآخر لمراقبة طبية خصوصًا إذا كان يمارس رياضة لها طابع المنافسة مثلاً كرة القدم أو غيرها؛ وإذا كان يبذل جهداً كبيراً عند التمرين.
  5. يجب أن لا تقللي من أهمية المعاينة الطبية في حقل الرياضة البدنية.

اقرأ أيضًا: أطعمة تضر الطفل عند إصابته بالحمى.. تجنبيها

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق