أكلة هنيةالبيت

لأكل صحي.. طريقة تحضير سلطة الأفوكادو على مائدتك

هناك العديد من الأكلات الصحية، التي يمكن لربة المنزل تحضيرها في مطبخها لعائلتها، منها طريقة عمل سلطة الأفوكادو اللذيذة، بخطوات بسيطة.

يمكنك تحضير سلطة الأفوكادو في مدة 30 دقيقة، فهي من الأكلات السهلة ولكنها صحية ومفيدة لأسرتك وتمنحهم صحة ونشاطًا.

المكونات:
  • ملعقة صغيرة من السكر البني
  •  ملح «حسب الرغبة»
  • فلفل أسود «حسب الرغبة»
  •  فص ثوم «مهروس»
  •  ربع كوب زيت الزيتون
  •  ملعقة كبيرة من خل التفاح
  •  ملعقة كبيرة من خل البلسمك
  •  ملعقة كبيرة من الخردل
  • 1 حبة خيار «صغير الحجم، مقطع شرائح رفيعة»
  • 1 حبة أفوكادو «مقطع شرائح»
  •  ربع كيلو أوراق خس
خطوات التحضير:

طريقة تحضير الصلصة:

– قومي بخلط الخردل مع خل البلسمك، والسكر، وخل التفاح، والملح، والفلفل الأسود، والثوم.

– وبعدها أضيفي زيت الزيتون، وتحرك المكونات حتى تختلط المكونات سويًا.

طريقة تحضير السلطة:

– ضعي الأفوكادو والخيار والخس في طبق كبير.

– بعد ذلك اسكبي الصلصة فوق السلطة قبل تقديمها وحركيها قليلًا.

– وأخيرًا قدمي السلطة باردة.

اقرأ أيضًا: حضري فلفل محشو بلحم الغنم والجبن

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى