كيفية قضاء إجازة صحية.. «مركز تعزيز الصحة النفسية» يوضح 

كيفية قضاء إجازة صحية جيدة، سؤال يطرحه العديد من الأفراد، سعيًا  للحصول على عطلة للراحة النفسية والاسترخاء.

وقدم المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، عددًا من النصائح التي تضمن إجازة يعزز بها الفرد صحته النفسية.

واستعرض، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر، كيفية قضاء إجازة صحية، من خلال اتباع عدة نصائح، وهي..

- التخطيط المسبق للرحلة والأماكن التي سوف يزورها الشخص.

- يجب تقدير التكاليف المتوقعة.

- يجب التعرف على قوانين الدولة التي سوف يتم السفر إليها.

- يجب عدم الشعور بالذنب تجاه ترك مسؤوليات المسافر لفترة مؤقتة، من أجل الإجازة والسفر.

- المغامرة حتى تكون الإجازة مليئة بالأنشطة المختلفة والجديدة، مع الحرص على التقاط الصور حتى يمكن النظر إليها بعد فترة من الزمن، حتى يستعيد الذكريات الجميلة.

- يجب الحرص على شراء الهدايا للأشخاص المقربة، من أجل إدخال السرور على قلوبهم.

اقرأ أيضًا: وزارة الصحة: 5 أشياء تأكد من وجودها في حقيبة السفر