أسرة ومجتمعاستشارات

فوائد كوب مغلي ورق الغار على الصحة

تتعدد الفوائد الصحية لكثير من الأعشاب الطبيعية، التي يمكن تناولها للحماية والوقاية من عدة أمراض، ومنها ورق الغار المفيد لصحة الفرد.

فوائد كوب مغلي ورق الغار

وقدمت الدكتور سهام سوقية؛ استشارية التغذية العلاجية، أهم الفوائد التي يحتوي عليها كوب واحد من مغلي ورق الغار للصحة.

وإليك أبرز الفوائد الصحية لورق الغار:

– يساهم في خفض مستوى السكر في الدم.

– يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وحرقة المعدة، والحموضة والإمساك.

– يساهم في القضاء على الأرق والقلق، في حالة تناوله قبل النوم، فهو يساعدك على النوم الهادئ والاسترخاء.

– يساعد على تنظيم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي الغار الساخن.

– يساهم في تخلص الجسم من الدهون الثلاثية.

– يساهم في علاج البرد، والانفلونزا والسعال الشديد، بسبب احتوائه على فيتامين c، وذلك عن طريق غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.

– يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحفز الجسم على إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.

– يحمي من النوبات القلبية، والسكتات الدماغية؛ لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.

استشارية توضح نصائح لمرضى الغدة الدرقية

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى