شاي اللافندر له العديد من الفوائد الصحية والنفسية والجمالية، خاصة للسيدات؛ حيث يعمل اللافندر على تحسين المزاج ويدخل في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.
ويعتبر اللافندر زهرة عطرية جذابة المنظر والرائحة، وتدخل مستخلصاتها في تحضير العديد من مستحضرات التجميل ومنع تساقط الشعر.
كذلك يدخل في العديد من الاستخدامات، مثل استخدامه في الطهي لإضفاء النكهة المميزة إلى الكعك والمثلجات والمربى، فضلًا عن تتبيلات اللحوم والدجاج والمعجنات أيضًا.
في ظل فوائده المتعددة، إلا أن فوائده للنساء هي الأبرز والأكثر شيوعًا، ومن أبرز فوائد شاي اللافندر للسيدات:
- يعمل على تعديل المزاج وتهدئة الأعصاب. - تساعد الرائحة العطرية النفاذة للافندر على محاربة الأرق وتحسين النوم. - كما يخفف من آلام الدورة الشهرية؛ لذا ينصح السيدات بتناول شاي اللافندر خلال فترة الحيض لمدة لا تقل عن 3 أيام، ومع الوقت ستلاحظين تحسن كبير في هذه الآلام. - تعمل الرائحة العطرية لشاي اللافندر على استرخاء العضلات ومنع التهابها. - كذلك يعمل على الوقاية من جلطات القلب ومنع التهاب الشرايين. - يمتاز بقدرته على تعزيز عمل جهاز المناعة؛ حيث يعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا. - يساهم في التخلص من المواد السامة الموجودة في الجسم، بالتالي يقلل من خطر إصابة السيدات بالسرطان. - كما يساعد على خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون الموجودة في أماكن مختلفة من الجسم.
كما يعزز من عمل العضلات الملساء الموجودة في الأمعاء، مما يسهل من عملية الهضم، فضلًا عن قدرته على امتصاص المعادن والحد من الالتهاب.
أما عن فوائده بالنسبة للجهاز التنفسي، فيعمل على توسيع القصبات الهوائية؛ نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات.
اقرأ أيضًا: مهدئ طبيعي يمنحك الراحة.. هذه فوائد زيت اللافندر للبشرة والجسم