فوائد الكرفس للتخسيس والقضاء على دهون البطن
يعتبر الكرفس من الأطعمة التي تعمل على حرق السعرات الحرارية في الجسم، فهو يساعد في خسارة الوزن بشكل سريع.
وتستعرض «الجوهرة»، فيما يلي، فوائد الكرفس للتخسيس، وخفض نسبة الدهون بالجسم
قد يهمك: فوائد الماء والليمون للتخسيس.. وزن مثالي في وقت قصير
[caption id="attachment_191293" align="aligncenter" width="732"]
فوائد الكرفس[/caption]
فوائد الكرفس للتخسيس
- يعمل الكرفس على تقليل نسبة السكريات التي تتواجد في الجسم.
- يقلل كمية الدهون بالجسم وخاصة في منطقتي الأرداف والبطن.
- يساعد في تخليص الجسم من الدهون الزائدة، وأيضًا تطهيره من السموم.
- يعمل على إمداد الجسم بما يلزمه من طاقة وحيوية.
- يعطي الإحساس بالشبع بشكل سريع، فهو يحتوي على كم كبير من الألياف.
- مدر للبول بصورة كبيرة مع تيسير عملية الهضم داخل الجسم.
- يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية، وبالتالي هو مناسب لخسارة الوزن ويمكن تناوله كعصير، قبل أو بعد تناول الطعام بحوالي نصف ساعة.
فوائد الكرفس[/caption]فوائد الكرفس للصحة العامة
- يمد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة له. - يحفاظ على صحة الأوعية الدموية. - يقي من الإصابة بالسرطانات. - يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية، وعلى رأسها حمض الفوليك.
- يحتوي على كميات كبيرة من الأملاح. - يعمل على علاج مشكلات الصداع النصفي. - مهدئ بشكل كبير لكافة الأوجاع والآلام الخاصة بالمفاصل. - يعالج مشكلات الروماتيزم وأيضًا تقوية الأعصاب. - يساهم في تقوية الجهاز المناعي ضد الامراض والفيروسات. - يخفض نسب الكوليسترول الضار في الدم.
