تتنوع فوائد الروزماري للسيدات وللصحة بشكل عام، لما تمتلكه من أهمية، بالإضافة إلى استخدامه كنكهة عند تحضير العديد من الأطعمة.
وتقدم «الجوهرة»،في التقرير التالي، فوائد الروزماري الصحية خاصة للسيدات..
[caption id="attachment_161395" align="aligncenter" width="600"] فوائد الروزماري للسيدات[/caption]
فوائد الروزماري
- يعمل على تعزيز الهضم، بالإضافة إلى تنظيم الدهون.
- يساعد الروزماري على تحسين الدورة الدموية بشكل جيد للنساء، كما أنه مضاد للتشنج.
- مدر للبول، فهو يعمل على التقليل من خطر الإصابة بحصوات الكلى أو النقرس، وكذلك يمنع الإصابة بالروماتيزم.
- يستخدم الروزماري كمضادّ للإجهاد والتعب، فهو يحتوي على مصادر تساعد في تجنب الأرق، بالإضافة إلى محاربة الإرهاق الفكري.
- يحتوي على عناصر لها تأثير مضادّ للأكسدة، والتي تعمل على مكافحة شيخوخة الخلايا بشكل جيد للنساء.
- يستخدم كمضاد للأمراض الجلدية كالالتهابات والجروح، كما أنه مفيد في تنظيف الجلد.
- يساهم في تسريع نمو الشعر بشكل جيد في وقت قصير.
- يساعد على محاربة مسببات الأمراض، فهو يعمل كمضاد حيوي ومضاد للبكتيريا، لذا؛ فهو من العلاجات الجيدة.
- يمكن استخدامه كمنشط، لتحفيز الأفراد التي تعاني من الوهن ويقي من الأرق.
ويحتوي الروزماري على عدد من العناصر الهامة، أبرزها التالي:
-يحتوي على عنصر الكولين، الذي يعمل كمنظم لدهون الكبد ،كذلك يعزز من عميلة الهضم.
- يمتلك عدة خصائص مضادة للأكسدة، والتي لها تأثير محفز لنشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.
- يمتلك عدة خصائص مطهرة، ما يجعله من العوامل التي تساهم في تنظيف البشرة والمناطق الحساسة، كما يمكن استعماله كمضاد للسعال.
[caption id="attachment_161394" align="aligncenter" width="600"] فوائد الروزماري للسيدات[/caption]
موانع استخدام الروزماري
- في حالة تناول الروزماري عن طريق الفم، لا ينصح به للأطفال تحت سن 12 سنة.
- لا ينصح بتناوله للأفراد الذين يعانون من حصوات في المرارة أو أمراض الكبد.
- لا ينصح بتناوله أيضًا للنساء الحوامل أو المرضعات.
الأعراض الجانبية للروزماري
- عند تناول الجرعات العادية، فإن الضرر الصحي المحتمل يتمثل في الشعور بالغثيان.
- يسبب القيء عند تناول جرعة زائدة كبيرة منه، كما يسبب التشنجات ونزيف الرحم أو الإصابة بغيبوبة قاتلة.
اقرأ أيضًا: أعراض إصابة النساء بسرطان القولون.. احترسي من هذه الأمور