غسل الوجه هو الخطوة الأكثر أهمية في روتين العناية بالبشرة. من خلال التنظيف، نزيل كل الأوساخ والأتربة من بشرتنا. وبذلك، نجهز بشرتنا لبقية منتجات العناية بالبشرة. بدون بشرة نظيفة بشكل صحيح، لا يوجد معنى لوضع منتجات العناية بالبشرة الأخرى. ويبدو أن الكثير من الناس يرتبكون الأخطاء بشأن تكرار غسل البشرة.
كم مرة يجب أن أغسل وجهي؟
بشكل عام، يجب أن يتم ذلك مرتين في اليوم، في الصباح وفي المساء. نحتاج إلى التنظيف في الصباح لإزالة الأوساخ والبكتيريا التي التقطناها من أكياس الوسادات أثناء الليل وإزالة ما تبقى من مستحضرات العناية بالبشرة الليلية. لا يجب أن يكون التنظيف الصباحي تنظيفًا ثقيلًا للغاية. يمكن أن يكون مجرد تنظيف لطيف ولكن شامل لتجديد البشرة وتحضيرها لليوم. يمكنك اختيار منظف كريمي أو رغوة خفيفة لغسل وجهك في الصباح.
وفي المساء، من الأفضل القيام بتنظيف مزدوج، إنها طريقة تستخدمين فيها منظفين مختلفين، واحدًا تلو الآخر. أولًا، تستخدمين بلسمًا أو زيتًا لإذابة المكياج وكريم الحماية من الشمس، ثم تستخدمين جلًا أو رغوة لغسل أي بقايا من التنظيف الأول. وستضمن هذه الطريقة تنظيف بشرتك جيدًا، ومرة أخرى تكون جاهزة للعناية بالبشرة.
هذه مجرد إرشادات عامة ولا يجب أن تنطبق على الجميع، ولكنها ستلائم أغلب الناس.
حالات خاصة لـ غسل الوجه
هناك مواقف أو ظروف معينة قد تحتاجين فيها إلى التنظيف أكثر أو أقل من مرتين في اليوم.
على سبيل المثال، في الأيام التي تدهبين فيها إلى صالة الألعاب الرياضية، أغسلي وجهي ثلاث مرات. أولاً، أغسله بالماء فقط ضعي عليه القليل من السائل المرطب. ثم عندما تعودين إلى المنزل، قومي بتنظيف بشرتك جيدًا في الصباح وأتبع روتين العناية الصباحية المعتاد. وفي المساء، قومي بتنظيف بشرتك مرتين يوميًا وأتبع روتين العناية المسائية.
أو قد يحدث موقف حيث تعودين إلى المنزل من العمل وتنظفين بشرتك بسرعة ثم تضعين مكياجًا جديدًا لأنك ستخرجين في المساء. وبعد الخروج في المساء، تقومين بروتين التنظيف المزدوج. يشكل هذان التنظيفان، إلى جانب روتين التنظيف الصباحي.
أو ربما تكونين ذاهبة للتنزه بعد العمل ولا ترغبين في ترك مكياج العمل على بشرتك. في هذه الحالة، يمكنك القيام بتنظيف مزدوج بعد العمل مباشرة ثم تنظيف بسيط عند عودتك إلى المنزل أو العكس.
هناك ملايين المواقف المختلفة التي يتعين عليك فيها تعديل روتينك. وهذا أمر طبيعي. فلا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع. فجميعنا لدينا أنماط حياة مختلفة وروتين مختلف. وليس كل يوم هو نفسه.
ماذا لو غسلت وجهك أكثر من اللازم أو أقل من اللازم؟
في كلتا الحالتين، ستلاحظين أن هناك شيئًا ما في روتينك لا يعمل. إذا كنت تغسلين بشرتك بشكل مفرط، فقد تلاحظين شدًا واحمرارًا وحكة وعلامات عامة للجفاف. يشير ذلك إلى أن حاجز بشرتك معرض للخطر، وتحتاجين إلى العمل على إصلاحه. وهذا يعني غسل وجهك بشكل أقل (إذا كنت تفعلين ذلك أكثر من مرتين في اليوم) واستبدال المنظفات ببدائل أكثر لطفًا. وهذا يعني أيضًا أنك بحاجة إلى تضمين المزيد من المنتجات والمكونات المرطبة لإصلاح حاجز بشرتك.
على النقيض من ذلك، إذا كنت لا تغسل بشرتك بشكل كافٍ، فقد تلاحظ ظهور الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وغيرها من البثور. قد تكون بشرتك باهتة، وربما لا ترى أن منتجاتك تعمل بشكل جيد. إذا كانت هذه هي الحالة، فقد تحتاج إلى زيادة وتيرة غسل بشرتك (إذا كنت تفعل ذلك أقل من مرتين في اليوم). أو إذا كنت تنظف بشرتك مرتين في اليوم بالفعل، فقد تحتاج إلى تغيير المنظفات التي تستخدمها.
خاتمة
لا يوجد معدل صحيح أو خاطئ لغسل وجهك طالما أنه يناسبك. ولكن بشكل عام، يجد معظم الناس أن التنظيف مرتين في اليوم هو الأفضل بالنسبة لهم. كنت دائمًا أبدأ بالقيام بذلك في الصباح والمساء ثم أعدل ذلك، مع مراعاة نوع بشرتي وحالتها.
إلى جانب تكرار استخدام المنظفات، من المهم أيضًا أن يكون لديك عدد قليل من المنظفات الجيدة التي يمكنك استخدامها بالتناوب وفقًا لاحتياجات بشرتك. إذا كنت تتبع روتين التنظيف الخاص بك، فسوف يعمل كل شيء آخر بشكل أفضل بالنسبة لك، وستستمتع بفوائد بقية منتجات العناية بالبشرة.