يمكن علاج السعال بطرق طبيعية في المنزل، خاصة مع دخول فصل الشتاء وزيادة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا؛ حيث يعاني البعض من أعراض السعال المستمر.
وتستعرض «الجوهرة»، في التقرير التالي، عدة طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل.
1-الشاي بالعسل
يعمل الشاي بالعسل على علاج السعال بشكل طبيعي، وذلك وفقًا لعدد من الأبحاث؛ حيث يعمل العسل على تخفيف السعال، عبر تطبيق الوصفة التالية:
2- الزنجبيل
إذا كنت تبحث عن علاج السعال بطرق طبيعية، فالزنجبيل هو الحل المثالي لذلك، ويعد من أفضل طرق علاج السعال في المنزل، ويعمل على تخفيف السعال الجاف أو الربو.
ويحتوي الزنجبيل على عدد من الخصائص المضادة للالتهابات، والتي تعمل على التخفيف من الغثيان والألم، وإليك طريقة استخدامه:
3- السوائل
يجب على الأفراد التي تعاني من السعال أو نزلات البرد، المحافظة على الترطيب؛ حيث أشارت عدد من الأبحاث إلى أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة من الممكن أن يخفف من أعراض السعال وسيلان الأنف والعطس.
أيضًا يمكن أن يستفيد المصابون بنزلات البرد أو الإنفلونزا، من تسخين مشروباتهم؛ إذ توصلت نتائج دراسة إلى أن المشروبات الساخنة تساعد على تحفيف الكثير من الأعراض، حتى التهاب الحلق والقشعريرة والتعب.
[caption id="attachment_156902" align="aligncenter" width="740"] علاج السعال بطرق طبيعية[/caption]
4- الغرغرة بالماء المالح
يعتبر العلاج بالغرغرة عن طريق الماء المالح، أحد علاجات السعال الطبيعية البسيطة، وذات فعالية أيضًا في علاج التهاب الحلق والسعال الرطب.
ويقلل الماء المالح، من البلغم ومن تكون المخاط في مؤخرة الحلق، وبالتالي تقليل الحاجة إلى السعال، ولاستخدامه يمكن اتباع الخطوات التالية:
اقرأ أيضًا: 4 أعشاب طبيعية للنساء لا يمكن الاستغناء عنها