إذا كنتِ تبحثين عن أكلات صحية ولذيذة، فيمكنك تحضير مكرونة بالبروكلي والبازلاء والأفوكادو، بمكونات بسيطة على مائدة طعام الغداء.
ويمكنك تجربة وصفة المكرونة بالبروكلي والخضار في مطبخك بخطوات سهلة؛ حيث يستغرق طهيها 30 دقيقة فقط.
وإليك خطوات تحضير المكرونة في السطور التالية:
المقادير:
طريقة التحضير:
- قومي بتسخين زيت الزيتون في مقلاة واسعة كبيرة.
- وبعدها أضيفي الثوم ثم قلبيه لمدة دقيقتين على النار.
- ثم قومي بإضافة كل المكونات التالية البازيلا والبروكلي والملح والفلفل.
- وبعدها قلبي لمدة 10 دقائق حتى تذبل المكونات.
- ثم بعدها أضيفي الأفوكادو والمكرونة المسلوقة وحركي المكونات.
- ثم اتركي الخليط لمدة 10 دقائق أخرى على نار متوسطة الحجم.
- وبعدها وزعي الصنوبر المحمص على الوش ثم قدميها ساخنة.
اقرأ أيضًا: حضري البسبوسة السعودية احتفالًا باليوم الوطني الـ91